食欲がないときの料理術
　　　　　　　　　　　　　　 　
　暑いからといって冷たいジュースやアイスでおなかを満たすと十分な栄養がとれず、子どもでも夏バテすることがあります。特に不足しやすいのがビタミンＢ１。
　汗をかくことでさらに失われてしまいます。昔から夏バテに効く食べ物として知られるうなぎにはビタミンＢ１がたっぷり。ほかには豚肉、しじみ、納豆、ごまなどにも多く含まれています。


暑い時期はビタミンＢ１で夏バテ防止

　食欲がないときは、にんにくやしょうが、梅、しそ、ねぎなどの香りの強い食材をとり入れてみましょう。食欲が増し、殺菌作用もあるうえ、消化、吸収も助けます。
　カレー風味の料理なども食欲をかき立ててくれます。また、食事をする部屋を外気温から５℃以内の範囲で下げると、食欲が出てくる場合も。環境設定も含めて
　工夫してみましょう。上手に取り入れて、夏バテを予防しましょう。

朝ごはんを食べて夏バテを吹き飛ばそう

　　●早寝・早起きで、毎日の生活リズムをしっかりつくりましょう。
　　●朝ご飯を食べましょう。
　　●タンパク質・ビタミン・ミネラルを十分にとりましょう。

　7月15日の納涼祭、天気も心配することなく、園児と一緒に保護者の皆様のご協力によりまして、無事盛会に終了することが出来ました。本当に有難うございました。子供たちも大変喜んでいました。保護者の皆様有難うございました。今後もご協力お願いいたします。
　連日暑い日が続いておりますが、子供たちはいっこうに気にせず、真っ黒になって、プールで水遊びをしたり、園庭の木々に止まっている蝉を見つけては大騒ぎ。他の虫を見つけても大騒ぎの元気いっぱいの子供たちです。しかし、暑さの為、体調が崩れ、夏バテにつながる時期です。健康保持には、ご家庭、保育園、共に子供さんには十分注意していきたいと思います。

行　事
4日(金)　七夕祭り飾り付け
5日(土)　七夕発表会　
　　　七夕飾りの前で、各組、それぞれお稽古しているものを発表します。
　　　保護者の方で時間の許す方は、どうぞ見に来て下さい。
　　　10時から始まります。
8日(火)　避難訓練
11日(金)　山の日　祝日で保育園はお休みです。
19日(土)～20日(日)　お泊り保育　
　　　緑組さんだけお泊り保育をします。緑組さんは、職員と一緒に
　　　19日の夕方から20日の朝まで保育園に泊まります。
　　　詳しくは別紙でお知らせします。
28日(月)　音楽指導(緑・青組)
29日(火)　誕生会

9月行事予定　
9月17日(日)　城島祭りパレード参加(緑・青組)
30日(土)　母の会【運動会(10月7日)について】

◎8月のスイミングは、3日、10日、17日、24日、31日の5回です。
◎8月の体育教室は、9日、23日、30日の3回です。

◎水遊びについて
　子供たちは、水遊びが大好きです。毎日、水を得た魚のようにすごく元気で大変喜んでいます。天気の良い日は毎日行います。土曜日まで準備をお願いします。尚、小さいプールに毎日、あせも等が治るように(薬用入浴剤)を入れ子供たちに水遊びをさせています。とびひ(皮膚病)にかかっている人は、プールに入れません。

◎お昼寝について
　7月18日より園児全員お昼寝をしています。時々、未満児さんの保護者の方が布団のシーツの洗濯は良いでしょうか？とお尋ねになります。お昼寝はタオルケットをおなかの上にかけてゴザの上でクーラーの入った部屋で快適に休んでいます。シーツの洗濯はしなくて良いです。布団の上下はクリーニングに出しております。

◎夏の健康メモ
●外に出る時は、必ず帽子をかぶりましょう。
　(直射日光をさけ、日射病や熱中症を予防しましょう。)
●睡眠・休息を十分とりましょう。
　(暑さによる疲労から、体を早く回復させましょう)
●皮膚を清潔にしましょう。
　(汗をかいたら拭く、こまめに着替える、入浴するなど、あせも、皮膚炎等を
　防ぎましょう。)

◎夏の感染症
　咽頭結膜熱(プール熱)、手足口病、ヘルパンギーナは、夏にはやる病気です。暑さで体力が奪われて免疫力が低下すると、病気にかかりやすくなります。日頃から手洗いやうがいをして、寝るときはエアコンや扇風機のタイマー機能を利用するとよいですね。しっかり睡眠と食事をとり、運動もしましょう。

◎野菜の日
　8月31日は「野菜の日」です。夏野菜は、赤・紫・橙・緑・黄など、色が豊富で、キュウリ、ゴーヤ、シソ、シシトウ、ナス、トマト、トウモロコシ、カボチャなど種類もたくさんあります。栄養が豊富に含まれている野菜をしっかり食べて、夏の疲れを吹き飛ばしましょう。親子で楽しいクッキングもいいですね。

　梅雨という事もあり、むし暑い日が続いています。それでも、子ども達は毎日元気いっぱいです。先月は雨が降らない時は外に出て、砂遊びをしたり、散歩に行ったりしました。
　1才児さんは先月の後半よりトイレトレーニングを少しずつ始めています。おむつ替えの時や、昼寝の後に保育者が「トイレに行くよ」と声を掛けると喜んでトイレに座る子ども達です。無理せず一人、ひとりのペースに合わせてゆっくりと行っていきたいと思います。散歩では誘導ロープをしっかりと握って歩くことも上手になりました。途中、花やちょうちょを見つけては興味津々に眺めている姿が見られています。0才児さんは園庭に座るだけで嫌がり、泣く事もありましたが回数を重ねる事に慣れてきました。今では砂を触ることにも慣れ、砂場セットのスコップを持って楽しむ姿も見られるようになりました。

保育参観　
　先月行われた保育参観ではおうちの方と一緒にふれあい遊びを楽しむ姿をみることができ、ほっこりしました。試食会ではもぐもぐと食べる姿に「こんなに食べるの！？」と驚かれた方もいらっしゃいました。家庭とは違う姿を見ていただくことができ、良かったと思います。たくさんのご参加、ありがとうございました。

7月19日(水)より、水遊びが始まります！
※全ての物に名前の記入をお願いします。
※体調がすぐれない時は連絡帳や口頭でお知らせ下さい。
※おむつバックの中に入れて持たせて下さい。　
　フェイスタオル、トレーニングパンツ、肌着

　7月になり、いよいよ夏本番ですね。梅雨はまだ続いていますが、少しずつ暑くなる日々が夏の訪れを感じさせてくれます。
　6月に行われた保育参観ではたくさんの参加ありがとうございました。お父さん、お母さんと一緒でいつもよりはりきっている子や甘えている子など様々でしたが、保育園ではがんばっている姿を見ていただけたのではと思います。
　6月は晴れた日が多く、戸外遊びや散歩などをして過ごしました。子どもたちは虫をつかまえるのが大好き！！逃げないように、つぶさないようにやさしく追いかけて、手の中に何匹も捕まえて友達同士で見せ合い、とっても楽しそうです！！また今月は初めて粘土遊びをしました。色々な形に変化する粘土にびっくりしていた子どもたちの顔が印象的でした。手の平でころころ丸めてお団子を作ったり、ちぎったりして粘土の感触を楽しみました。来月も様々な活動を一緒に楽しんでいきたいと思います。

みずあそびが始まります。
パンツ2枚　タオル1枚　肌着1枚　準備をお願いします！！　
・かならず名前を記入して下さい。
・ビニール袋の中に入れてきてください。

納涼祭
7/15(土)園庭にて、納涼祭が行われます。カレーやヨーヨー、光るおもちゃなど楽しいお店がたくさんあります☆ぜひあそびに来られて下さいね！！

水分補給をしよう！
暑い日は汗をかき、水分が欲しくなります。水分は、起床後、運動の前後、入浴の前後、就寝前などにとるとよいそうです。こまめに水分補給をして、夏を元気に過ごしましょう。

おねがい
・体調の変化があった時はお知らせください
・汗をたくさんかくので、着替えを多めに入れて下さい(特に肌着)
・名札は毎日制服につけてきて下さい

　先月は、梅雨入りしたかと思えば、毎日、天気が良く時折、窓から入ってくる風が心地良く感じられる日が続きました。梅雨だといくことを忘れてしまいそうです。子ども達は毎日戸外で遊ぶことができ、大喜びです。裸足で園庭にかけ出していき、遊具で遊んだり、砂遊びをして楽しんでいました。てんとう虫やだんごむしを見つけ、捕まえては「見て見て～」と嬉しそうに見せに来てくれました。また、「一緒に遊ぼう」と誘い合って気の合う友達と一緒に好きな遊びを楽しむようになってきました。でも、楽しく遊んでいるかと思えば、泣き声が・・・。お友達のおもちゃを勝手に撮ったり、叩いたり、「一緒に遊ばない」と言うなどいろんな理由でトラブルになることがあります。自分の思いをうまく伝えられない事も多くありますが、成長過程の大切な一場面なので、お互いの気持ちを伝えあいながら、一緒に遊ぶ楽しさを味わえるようにしていきたいと思います。

　梅雨が明けたら本格的な暑さになります。暑いからといって冷房の効いた室内にばかりいると子どもの体温調節機能は育ちません。積極的に外で遊び暑さに負けない体づくりをしていきたいと思います。

水遊びが始まります
　毎日暑い日が続くと、水遊びが気持ちい良いですね。7月19日(水)より水遊びが始まります。
・スーパーの袋にパンツ2枚、肌着1枚、フェイスタオル1枚を準備して、うさくまバックの中に入れて持って来て下さい。
・必ずすべての物に名前の記入をお願いします。
・体調が悪く参加できない時は必ずお知らせ下さい。また、とびひや水いぼなどの皮膚病や流行性の病気の時は参加できません。

寝冷え
　寝ている間に体が冷えてしまうと寝冷えをします。寝冷えをするとおなかが痛くなったりかぜをひいてしまったりします。エアコンや扇風機で体を冷やさないよう室温設定に気をつけたり、タイマーを利用したりしましょう。タオルケットや薄い布団を掛け、おなかを冷やさないようにしたいですね。

納涼祭
　7月15日(土)に納涼祭があります。雨天決行です。くじ、かき氷、ヨーヨー釣りetc…夏の思い出に是非家族で参加されてみてはどうですか。

　朝早くからきれいなアサガオが咲き、周りを和ませてくれています。次はどのつぼみが咲くのか、子ども達も楽しみにしています。

　先月より、運動会でする鼓隊のピアニカのけいこを始めました。初めてのピアニカに戸惑いつつも話を聞くときはしっかり聞いたり、難しい所は何度も繰り返し練習をして一生懸命に取り組んでくれています。
また『あそぶ時間』はのびのびと過ごせるようにしています。『あそび』と『けいこ』のメリハリをつけれるように声をかけようと思います。

　5月より始めているお当番では、朝の会で、自己紹介と「朝何を食べてきましたか？」と質問をしています。しっかりご飯やパンを食べてきている子もいれば、ジュースだけや食べていない子も・・・朝は忙しいですが、これから暑くなるのでしっかりご飯を食べ、十分な睡眠をとることを心がけていきましょう。

☆7月1日(土)は母の会！！　納涼祭についての話し合いがあるので必ずご出席下さい。

☆7月15日(土)は納涼祭！！　音頭を踊ったり、お店をまわったり、花火を見たりと青組・緑組が中心となってお祭り盛り上げます。当日は浴衣や甚平、私服での参加となります。ぞうりは危険ですので必ず靴をはかせて下さい。

☆7月18日(火)よりお昼寝が始まります！！　タオルケットを1枚持って来て下さい。必ず記名をお願いします。

☆7月19日(水)より水あそびが始まります！！　
　スーパーのビニール袋にパンツ2枚、肌着1枚、フェイスタオル1枚を準備し、ぞうさんバックの中にお願いします。すべての持ち物には名前の記入をお願いします。
　・スイミングの日は水あそびはしません。
　・体調が悪い時や皮膚病（とびひ、水イボ）がある時は参加できませんのでお知らせ下さい。
　・雨天時など、水あそびを中止することもあります。

アサガオが、夏の暑さを吹きとばすように元気に咲いています。先月は、戸外遊びや竹馬、鼓隊のけいこを中心に過ごしました。
戸外遊びでは、光る砂だんご作りや虫捕りをする姿が多く見られました。光る砂だんごでは、作っただんごを次の日に継続し遊ぶ事で、だんごが固くなっていく様子を楽しんだり、そのだんごを削ったり、磨いたりしながら更なる遊びを発見し、展開していく姿には、いつも感心しています。
又、鼓隊のけいこでは、各自、自分が受け持った担当をしっかりやり遂げようと目当てを持ち取り組んでいます。
時には、普段の生活の中で、リズムを口ずさみ確認したり、自分はこういうのをしているんだよ！！と教える場面も見られています。
自分なりの目当てを持ち挑戦したり、友達と一緒に試したりする中で互いに刺激をうけているようです。
互いの良さに気づき、認め合う中で、自信を持って行動できるようになってほしいと思います。

梅雨が明けると、一気に気温が上がり暑くなります。
戸外に出る際は、日陰で過ごす。水分補給をとる。など子ども自身も暑い日の生活の仕方を身につけていけるよう、一緒に過ごしていきたいと思います。
又夏バテしないよう、お家でも朝食を食べる。睡眠をしっかりとる。水分補給をとる。など気をつけて生活しましょう。

納涼祭
7月15日(土)は、子ども達が楽しみにしている納涼祭が行われます。
盆踊りやかき氷、ジュースなどの各お店をまわり、楽しい時間をすごしたいと思います。
当日は、浴衣や甚平、私服などを着て参加します。尚、草履は、危ないので、靴をはいてきて下さい。
詳しくは、別紙にてお知らせします。

7月18日(火)よりお昼寝が始まります。
タオルケットの準備をお願いします。又、名前の記入も忘れず、お願いします。

水とのふれあいが楽しい季節。いよいよ水遊びが7月19日(水)より始まります。水遊びにともない準備をお願いします。
ビニール袋の中に・パンツ2枚・肌着1枚・フェイスタオル1枚　全てに名前の記入をお願いします。
毎日、上記の水遊びセットを、ぞうさんバックに準備し持たせて下さい。
・スイミングの日は、園での水あそびはありません。
・天候によっては、行われない事もあります。
・とびひや水イボなどの皮膚病があるときは、参加できません。

おねがい
・登園時、半袖体操服の中に着用している肌着は、着らずに登園して下さい。制服に着替える際に肌着を着ますので、制服＋肌着をぞうさんバックに準備お願いします。

八月の行事予定
・七夕発表会　5(土)
・希望保育　14(月)、15(火)
・お泊り保育　19(土)、20(日)
(日程が変更になる場合もあります。)

水分補給で熱中症を防ごう
　　　　　　　　　　　　　　 　
　熱中症とは日射病や熱射病のことをいい、軽度のものから命の危険にかかわる状態で、さまざまです。予防するためには、まず適度な水分補給をすることが欠かせません。特に激しい運動や、炎天下の中にいる場合などは、こまめに摂取するようにしましょう。



熱中症予防　水分はどんな物がよい？

　乳幼児の体の水分の割合は、体重の70～80％といわれています。上がった体温を、汗をかくことで下げているため、こまめな水分補給が必要になります。
　子どもたちに一番適している飲み物は、水または麦茶です。イオン飲料は、塩分のとりすぎになることがあるので、気をつけましょう。
　また、ジュースは糖分が多くて満腹感もあるため、食事が食べられなくなる原因にもつながります。上手な水分補給で、熱中症を予防しましょう。

　梅雨の真っ只中、過ごしにくい時期です。又、カビなどの細菌が繁殖する時期でもあります。衛生面には特に注意をして、元気に梅雨を乗り切りましょう。
　さて、5月(緑・青・桃組)6月(黄・赤組)の保育参観には多数ご出席いただきありがとうございました。子供たちも、お父さん、お母さんの見守る中でははずかしそうに、でもとってもうれしい！保育園で同じ事を一緒にすることが出来る！子供たちにとっては楽しい時間だったことと思います。お父さん、お母さん達は、にこやかでほほえましいお顔でした。
　4月から3ヶ月、子供たちの園生活、益々活気が増してきました。そして楽しい経験を通して、1人1人がそれぞれ成長してきました。
　この7月子供たちの大好きな水遊びが始まります。また、楽しい納涼祭と色々な経験をさせたいと思います。保護者の皆様、納涼祭の時はご協力お願いします。

行　事
1日(土)　母の会　14時開始　納涼祭について　
　　　　緑・青組の保護者の皆様、出席をお願いします。
3日(月)～15日(土)　活用品(不用品)集め　
　　　　納涼祭の時、活用品(不用品)販売会をしますので、家の中で
　　　　ねむっている不必要なものがあれば1品でも2品でも結構
　　　　です(衣類は不可)。
　　　　納涼祭当日までに保育園まで持って来て下さい。
　　　　保護者の皆様全員にお願いします。
　　　　尚、活用品は販売会の時、展示し即売します。
　　　　但し、売り物になるものを持って来ていただきますよう
　　　　お願いします。
11日(火)　避難訓練
15日(土)　納涼祭　子供たち楽しみにしています。
　　　　　保育園の夏祭りです。沢山おいで下さい。
　　　　　詳しくは後日別紙でお知らせします。
17日(月)　海の日(祝日)　保育園はお休みです。
18日(火)　お昼寝開始(年長・年中児)　
　　　　　お昼寝用タオルケットを持って来て下さい。
18日(火)　プールセット
19日(水)　水遊び始め　詳しくは別紙でお知らせします。
25日(火)　誕生会(7月生まれ)　おはしだけ持たせてください。
26日(水)　音楽指導(緑・青組)

◎7月のスイミングは、6日、13日、20日、27日の4回です。
◎7月の体育教室は、5日、12日、19日、31日の4回です。

8月行事予定
8月5日(土)　七夕発表会　8月19(土)～20日(日)　お泊り保育(緑組)

◎保育園をお休みの時は、必ず連絡してください。
◎日中大変暑いです。園庭で遊ぶ時、散歩に行く時等、紅白帽子をかぶります。毎日帽子を忘れず持たせて下さい。又、汚れている時は、洗濯して下さい。靴の中も大変汚れています。洗濯して下さい。
◎水筒は多めに入れて持たせてください。
◎手、足のつめ、頭髪の伸びている子供さんは切って清潔にして下さい。
◎朝は9時までには登園させて下さい。朝の集合に間に合わない人がいます。

夏の健康
　暑いからといって冷房の効いた室内ばかりにいると子どもの体温調整機能は育ちません。積極的に外であそび、暑さに負けない体づくりをしていきたいですね。その際には、帽子をかぶる、こまめな水分補給をするなど、熱中症にならないように注意して下さい。

水遊びに気をつけて
　梅雨が明けると、陽射しも強くなり、汗ばむ日も多くなります。そして、子供達がとても楽しみにしている水遊びの季節となります。心も身体も開放する遊びは、子供たちの成長にとても大切です。しかし、解放感が事故につながることもあるので、安全面での十分な配慮が必要です。
　夏になると水の事故が増えますが、水死は10㎝の水深でも起こるといわれています。家庭の風呂場やビニールプールで遊ぶ時も、子供達に水の危険を知らせていきたいものです。

アジサイの花が色鮮やかに咲き、カタツムリやカエルが元気な姿を見せてくれるようになりました。
先月は、砂あそびや散歩など、戸外に出ての活動を中心に過ごしました。散歩では、まだ、長い距離に慣れておらず、転びそうになりながらも、最後まで一生懸命歩いていました。季節ならではの草花を見たり、触れたりしながら楽しむ姿も見られましたよ♡♡
また、0才児さんの中には初めての散歩、戸外遊びをする子どももいて、砂の感触を楽しむ子どももいれば、驚いて泣いてしまう子どもと様々な反応が見られました。
これからは、梅雨の時期に入るため、室内でも子ども達が楽しく活動できるように、運動遊びやボール遊びなど、取り入れていきたいです。

保育参観
6月10日(土)に保育参観があります。園生活に慣れてきた子ども達は、少しずつ笑顔が増え、登園時に泣いていた子どもも、保育者や友達の顔を見ると泣きやみ、元気に遊ぶ姿も見られるようになってきました。子ども達の成長をご覧下さい。参観後は、試食会もありますのでぜひ、ご参加下さい。

おねがい
●名前札は、必ず子どもの背中につけて頂きますようお願いします。
●持ち物の名前は、はっきり、大きく記入をおねがいします。
※ゆずっていただいた物も名前を書きなおして下さい。
●お休みする際や、病院等で遅れる際は必ず9時までに連絡をお願いします！！