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城島保育園の現状報告書等は、WAMNETにて公開しています。

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苦情解決

苦情解決について

こんだて

●○ 1月 の 献 立 表 ○●
    昼        食

未満児
おやつ
10時

全児おやつ
3時
4 麻婆豆腐
小魚サラダ
みかん
牛乳 ミルク
ウインナーカップケーキ
5 中華丼
小松菜サラダ
りんご
牛乳 ミルク
スクエアケーキ
6 チーズと青菜のオムレツ
ハリハリなます
チキンスープ
牛乳 麦茶
七草粥
7 豚肉ともやしのみそ炒め
スタミナ納豆
みかん
牛乳 麦茶
ビスケット
9 成人の日
10 がめ煮
ツナ和え
みかん
牛乳 ミルク
マヨネーズマフィン
11 チキンクリームスープ
コールスロー
りんご
牛乳 餅入りぜんざい
12 みそうどん
しめじの中華風酢の物
バナナ
牛乳 麦茶
お好み焼き
13 鯵のさんが焼き
すりごま豆腐サラダ
清まし汁
牛乳 クリーム和え
14 春雨と卵の炒め煮
椎茸と昆布の煮付け
バナナ
牛乳 麦茶
ビスケット
16 厚揚げ含め煮
あらめの煮つけ
スティックチーズ
牛乳 麦茶
ジャム蒸しパン
17 魚のマヨネーズ焼き
ほうれん草のピーナッツ和え
みそ汁
牛乳 ミルク
バナナチーズマフィン
18 村雲汁
きんぴらごぼう
バナナ
牛乳 ミルク
ポテトチップス
19 ポークカレー
ヨーグルトサラダ
牛乳 麦茶
豆パン
20 鯖のみぞれ煮
千草和え
みそ汁
牛乳 ミルク
ツナサンド
21 豚肉と大根のみそ煮
もやしのごま和え
みかん
牛乳 麦茶
ビスケット
23 牛肉とかぶのシチュー
カミカミサラダ
バナナ
牛乳 ミルク
チーズケーキ
24 赤飯
鶏の照り焼き
田作り
なます
清まし雑煮
牛乳 カルピス
フルーツのせプリン
25 わかめ入り肉じゃが
菜焼
スティックチーズ
牛乳 ヨーグルトポテト
26 焼きそば
白菜スープ
スティックチーズ
牛乳 麦茶
ゆかりおにぎり
27 鮭のレモン焼き
チロリアンサラダ
わけめ入り卵スープ
牛乳 ミルク
シュガートースト
28 豆腐のコロコロ煮
胡瓜の昆布漬け
みかん
牛乳 麦茶
ビスケット
30 豚肉と大豆のケチャップ煮
ひじきの和風サラダ
りんご
 牛乳 ミルク
オーブンパンケーキ
31 白身魚のチーズピカタ
マカロニサラダ
コーンスープ
牛乳 ミルク
ブルーベリーマフィン

※献立を入れ替える場合があります。ボックスを見て下さい。

 

新年あけましておめでとうございます
1月7日 七草
一年の最初の節句である「人日の節句」に七草粥を食べることで、邪気を払い万病を除く、と言い伝えられています。
1月11日 鏡開き
鏡開きとは、お正月の間に年神様の依り代として飾っておいた鏡餅を下げていただく儀式のことです。年神様の宿る鏡に見立てた餅を開くことで、年神様をお見送りし、さらにお餅を食べることで、年神様の恩恵を体内に取り込み、無病息災を願います。

七草がゆに入っているものは?
せり なずな ごぎょう はこべら ほとけのざ すずな すずしろ

かずのこ
かずのこはにしんの卵巣。たくさん卵があるので、子孫繁栄の意味があります。
黒豆
まめで健康に暮らせますようにという意味が込められています。
田づくり
昔、いわしを田の肥料としていたことから、豊作をもたらすという意味。
えび
腰が曲がるまで長生きするようになど、長寿の意味があります。

こんだて

●○ 12月 の 献 立 表 ○●
    昼        食

未満児
おやつ
10時

全児おやつ
3時
1 煮込みうどん
大根の酢みそ和え
牛乳 麦茶
さつま芋あん団子
2 いわしの蒲焼き
白菜サラダ
みそ汁
牛乳 ミルク
サーターアンダギー
3 厚揚げとキャベツのみそ炒め
もやしのカレー炒め
みかん
牛乳 麦茶
ビスケット
5 じゃが芋と卵の煮付け
人参きんぴら
バナナ
牛乳 ミルク
ピザトースト
6 麻婆大根
キャベツとベーコンのソテー
みかん
牛乳 麦茶
栄養チヂミ
7 つみれ汁
春雨サラダ
りんご
牛乳 麦茶
岩石揚げ
8 白菜のクリーム煮
大根おかかサラダ
バナナ
牛乳 ミルク
ポパイケーキ
9 わかさぎの唐揚げ
柿入り白和え
春雨スープ
牛乳 ミルク
マーブルケーキ
10 牛肉とごぼうの卵とじ
大根と塩昆布の和え物
みかん
牛乳 麦茶
ビスケット
12 和風サラダ
すまし汁
バナナ
牛乳 ミルク
人参ケーキ
13 洋風団子汁
ブロッコリーの和風マヨネーズ和え
りんご
牛乳 麦茶
煮豆
14 吉野汁
ひじきの炒め煮
スティックチーズ
牛乳 りんごのコンポートヨーグルトソースかけ
15 冬野菜カレー
ヨーグルトサラダ
牛乳 麦茶
さつま芋入り黒糖蒸しパン
16 鮭のオーロラソースかけ
磯和え
あっさりスープ
牛乳 ミルク
バナナマフィン
17 もちつき 牛乳 麦茶
ビスケット
19 スパゲティナポリタン
大根スープ
スティックチーズ
牛乳 ミルク
きなこマフィン
20 豚汁
青梗菜のさっと煮
みかん
牛乳 ミルク
フルーツサンド
21 八宝菜
キャベツの中華和え
牛乳 ミルク
ポテト入りココアケーキ
22 白菜のあんかけ丼
大根の炒め煮
スティックチーズ
牛乳 麦茶
南瓜蒸しパン
23 鯖の竜田揚げ
蓮根ごまマヨサラダ
のっぺい汁
牛乳 ミルク
コーンチーズケーキ
24 豆腐と豚肉jの炒め煮
青梗菜の和え物
バナナ
牛乳 麦茶
ビスケット
26 カレーピラフ
ミートローフ
ポパイサラダ
ミネストローネ
 牛乳 ココアミルク
ケーキ
27 おでん
納豆和え
スティックチーズ
牛乳 ミルク
マドレーヌ
28 豆乳グラタン
大根マリネ
キャベツスープ
牛乳 麦茶
中華ちまき

※献立を入れ替える場合があります。ボックスを見て下さい。

 

かぜ・インフルエンザの季節です
栄養&休養&運動で体の抵抗力を高めましょう!
どうしてインフルエンザが流行するの?
冬場にかぜやインフルエンザがはやるのは、気温が低くなり、空気が乾燥してかぜやインフルエンザのウイルスが活発に活動するためです。かぜなどのウイルスが体内に入ってきても、かぜをひく人とひかない人がいます。これば、その人が持っている体の免疫力などともかかわっているからです。

抵抗力を高めるために
 体の抵抗力を高めるためには、栄養バランスのよい食事・十分な睡眠・適度な運動が大切です。
 毎日の基本的な生活が、風邪を予防する第一歩になります。不規則な生活をしている人は、見直してみましょう。

かぜをひいてしまったら
 安静にして休むことが大切です。熱があって体力が消耗している時の食事は、水分をしっかりとって、消化のよいおかゆやわらかく煮たうどんなどがよいでしょう。
 また、刺激物や油の多い料理はさけて、のどごしのよいスープ類やゼリー類などがおすすめです。

夜食 消化のよいものがGood!
◎煮込みうどん
◎雑炊
◎ホットミルク
◎野菜スープ
(特にポタージュなど)

食事 運動 睡眠 で かぜを予防しよう!
 人間の体は、免疫力や抵抗力が低下すると、かぜやインフルエンザにかかりやすくなります。ですからかぜを予防するためには、日ごろから免疫力や抵抗力をアップする生活を心がけなければなりません。そのために重要なのは1日3食、栄養バランスのよ食事をしっかり食べることと、適度な運動をすること、そして十分な睡眠をとって休養することです。この3つがしっかりとれていれば、健康な体を保つことができます。また、免疫力アップには「笑うこと」も効果があるといわれています。毎日楽しく笑顔ですごし、かぜに負けない丈夫な体をつくりましょう!

寒さに負けない体をつくろう!
 強い体をつくるためには、体の免疫力や抵抗力を高めることが大切です。それには、自分の年令や性別に見合ったエネルギーを確保するために、まずは3食をしっかり食べましょう。そして栄養バランスの良い食事に加え、ビタミン類をしっかりとることが大切です。ビタミンAには皮膚や粘膜を強くしたり目の健康に役立ったりする働きがあります。また、ビタミンCは体の抵抗力を高めてくれます。ビタミンAはレバーやうなぎに、ビタミンCは野菜や果物に多く含まれていますので、積極的にとりましょう。

寒くてもしっかり手を洗おう!

2022年11月のこんだて

●○ 11月 の 献 立 表 ○●
    昼        食

未満児
おやつ
10時

全児おやつ
3時
1 柳川煮
マカロニサラダ
バナナ
牛乳 ミルク
抹茶ケーキ
2 チキンビーンズ
しめじの煮つけ
スティックチーズ
牛乳 麦茶
蒸しパン
3 文化の日
4 鯖のカレームニエル
小松菜の和え物
みそ汁
牛乳 ミルク
ピーチケーキ
5 野菜の卵とじ
まいたけきんぴら
みかん
牛乳 麦茶
ビスケット
7 肉うどん
きのこ和え
りんご
牛乳 ミルク
ブルーベリーマフィン
8 鯵のごま油焼き
もやしナムル
みそ汁
牛乳 麦茶
さつま芋マフィン
9 中華丼
拌三糸
バナナ
牛乳 ミルク
アップルパイ風
10 麻婆豆腐
あらめの煮つけ
スティックチーズ
牛乳 麦茶
ゆかりおにぎり
11 鶏肉の酢豚風煮
座禅豆
りんご
牛乳 ミルク
バナナチーズマフィン
12 炒り豆腐
キャベツのオイル漬け
バナナ
牛乳 麦茶
ビスケット
14 みそ焼肉
小松菜スープ
スティックチーズ
牛乳 麦茶
豆乳きな粉蒸しパン
15 ビーフシチュー
コールスロー
みかん
牛乳 クリーム和え
16 卵コロッケ
ごまマヨネーズ和え
パスタスープ
牛乳 ミルク
スナッふ
17 ウインナーカレー
ヨーグルトサラダ
牛乳 麦茶
枝豆
18 スキムちゃんぽん
ほうれん草のみそ和え
スティックチーズ
牛乳 ミルク
じゃが芋おやき
19 鶏肉とひじきの炒め煮
即席漬け
みかん
牛乳 麦茶
ビスケット
21 ちゃんこ汁
ささ身入り和風サラダ
みかん
牛乳 ミルク
ポテトサラダ
22 白身魚のねぎチーズ焼き
キャベツの和えもの
白菜豆乳スープ
牛乳 麦茶
磯辺団子
23 勤労感謝の日
24 鶏肉のクリーム煮
変わりきんぴら
牛乳 麦茶
さつま芋の天ぷら
25 さつまいもご飯
きのこオムレツ
和風サラダ
根菜スープ
牛乳 カルピス
酒まんじゅう
26 豆腐と挽肉のみそ煮
大根サラダ
バナナ
牛乳 麦茶
ビスケット
28 鮭のタルタルソースかけ
ごまサラダ
なめこ汁
 牛乳 ミルク
ジャムサンド
29 すきやき
じゃこ入りサラダ
牛乳 麦茶
ねばとろチヂミ
31 ささ身のレモンソースかけ
れんこんサラダ
みそ汁
牛乳 ミルク
小倉ケーキ

※献立を入れ替える場合があります。ボックスを見て下さい。

 

食事のマナー守れていますか?
マナー違反に要注意!
次のようなことをしている人はいませんか?
自分のまわりの人とチェックしてみましょう。
・口に食べ物が入ったままおしゃべりする
・がちゃがちゃと食器の音を立てる
・ひじをついて食べる
・まわりの人とふざける
・食事中に席を立つ
・食事中にふさわしくない話をする

きちんと座って食べていますか?
・背中はまっすぐかな?
・ひじをついてないかな?
・足はそろえて床についているかな?

2022年10月のこんだて

●○ 10月 の 献 立 表 ○●
    昼        食

未満児
おやつ
10時

全児おやつ
3時
1 カレーライス
青梗菜のごま和え
バナナ
牛乳 麦茶
せんべい
3 ハヤシライス
野菜サラダ
牛乳 フルーツみつ豆
4 雑菜
中華スープ
スティックチーズ
牛乳 麦茶
しらすおにぎり
5 ジャーマンオムレツ
小松菜サラダ
きのこスープ
牛乳 牛乳
チーズトースト
6 豆腐の和風炒め
みそ汁
スティックチーズ
牛乳 キャロット寒天
7 鮭のピカタ
りんごサラダ
野菜スープ
牛乳 麦茶
きなこ団子
8 運動会
10 スポーツの日
11 カレー麻婆
七色サラダ
オレンジ
牛乳 麦茶
ポテトチップス
12 鶏肉の香味焼き
ごまマヨネーズ和え
洋風かき玉汁
牛乳 麦茶
チーズ入り蒸しパン
13 きのことポテトのミルク煮
ごぼうサラダ
バナナ
牛乳 牛乳
小葱のケーキ
14 鯖の香り揚げ
白和え
みそ汁
牛乳 ミルク
バナナチョコケーキ
15 炒り豆腐の卵とじ
キャベルの塩昆布和え
牛乳 麦茶
ビスケット
17 ひじきの豆腐ハンバーグ
じゃこ入りサラダ
みそ汁
牛乳 ミルク
豆パン
18 和風スパゲティ
チキンスープ
オレンジ
牛乳 ミルク
シベリアバナナ
19 白身魚の洋風焼き
ごまサラダ
もやしと鶏肉のスープ
牛乳 ミルク
メープルマフィン
20 あんかけ丼
大根のごま酢和え
バナナ
牛乳 ミルク
ツナサンド
21 みそバター肉じゃが
れんこんきんぴら
スティックチーズ
牛乳 ミルク
南瓜マフィン
22 春雨と卵の炒め煮
おかか和え
バナナ
牛乳 麦茶
ビスケット
24 南瓜の含め煮
ひじきの酢の物
バナナ
牛乳 ミルク
アップルケーキ
25 唐揚げ付きカレーライス
ゆで卵
ヨーグルトサラダ
牛乳 カルピス
クッキー
26 ポークビーンズ
なすのしぎ焼き
スティックチーズ
牛乳 麦茶
レーズン入り蒸しパン
27 野菜ラーメン
千草和え
りんご
牛乳 ミルク
人参とクリームチーズのケーキ
28 さんまの竜田揚げ
ハムサラダ
五目みそ汁
牛乳 ミルク
ウインナーカップケーキ
29 豚肉と大根のみそ煮
胡瓜のオイル漬け
バナナ
牛乳 麦茶
ビスケット
31  団子汁
レタスサラダ
バナナ
 牛乳 麦茶
枝豆

※献立を入れ替える場合があります。ボックスを見て下さい。

 

収穫の秋
秋は実りの季節です。最近はすっかり暑さも和らぎ、子どもたちの食欲もぐんと増してきました。いも類、果物、魚、きのこなど、秋はおいしい食材がたくさん。旬の食材には栄養も豊富です。秋の味覚を存分に味わって、かぜなどに負けず、毎日元気いっぱいに過ごしてもらいたいですね。

健康な体は栄養バランスのよい食事から
主食・主菜・副菜 そろっていますか?
1日3食きちんと食べていますか?

2022年9月のこんだて

●○ 9月 の 献 立 表 ○●
    昼        食

未満児
おやつ
10時

全児おやつ
3時
1 鶏肉とキャベツのトマト煮込み
きのこのしぐれ煮
スティックチーズ
牛乳 麦茶
南瓜ケーキ
2 鮭のレモン焼き
キャベツサラダ
卵スープ
牛乳 ヨーグルトゼリー
3 鶏肉とひじきの炒め煮
もやしのカレー炒め
オレンジ
牛乳 麦茶
ビスケット
5 中華丼
マカロニサラダ
牛乳 牛乳
コロコロドーナツ
6 厚揚げ含め煮
なすみそ炒め
スティックチーズ
牛乳 牛乳
わかめおにぎり
7 五目焼きそば
みそ汁
バナナ
牛乳 ビスケット
かき氷
8 トマトカレー
ヨーグルトサラダ
牛乳 牛乳
みそ蒸しパン
9 白身魚の人参衣焼き
チロリアンサラダ
豆乳スープ
牛乳 牛乳
じゃこマヨトースト
10 肉豆腐
三目炒め
バナナ
牛乳 麦茶
ビスケット
12 五目豆
春雨の和え物
バナナ
牛乳 牛乳
米粉のココアカップケーキ
13 豚肉のすき焼き風煮
カミカミサラダ
牛乳 牛乳
南瓜となすのチーズ焼き
14 竹輪の磯辺揚げ
トマトサラダ
野菜スープ
牛乳 ビスケット
かき氷
15 チャンプルー
みそ汁
スティックチーズ
牛乳 牛乳寒
16 鯵のトマトソース焼き
もやしとニラのナムル
豆腐スープ
牛乳 フルーツクリーム
17 豚肉ともやしのみそ炒め
スタミナ納豆
オレンジ
牛乳 麦茶
ビスケット
19 敬老の日
20 鯖のチーズ衣揚げ
ハリハリなます
みそ汁
牛乳 牛乳
ジャムサンド
21 肉じゃが
小魚サラダ
オレンジ
牛乳 ビスケット
かき氷
22 コーンラーメン
きんぴらごぼう
バナナ
牛乳 牛乳
チョコチップマフィン
23 秋分の日
24 シンガポールビーフン
みそ汁
オレンジ
牛乳 麦茶
ビスケット
26 ビーフシチュー
拌三糸
バナナ
牛乳 麦茶
プリン風豆腐白玉
27 洋風混ぜご飯
バーベキューチキン
ごまマヨネーズ和え
トマトの洋風スープ
牛乳 カルピス
フルーツのせゼリー
28 夏野菜炒め
清まし汁
スティックチーズ
牛乳 牛乳
バナナケーキ
29 麻婆茄子
胡瓜とハムの酢の物
オレンジ
牛乳 牛乳
ベーコンとコーンのケーキ
30 さんまの塩焼き
磯和え
みそ汁
牛乳 牛乳
マーブルケーキ

※献立を入れ替える場合があります。ボックスを見て下さい。

 

どんな朝ごはんを食べていますか?
朝ごはんと食べているといっても、内容についてふりかえってみたことはありますか?
「菓子パンだけ」や「ふりかけごはん」だけの人は、少しずつでも、もう1品増えるように努力してみましょう。
夕ごはんのおかずの残りを食べる、ゆで卵をつくるなど、少しの工夫で栄養価がアップしますので、自分なりに考えてみましょう。

朝ご飯はどうして大切なの?
1日のサイクルはとても大切で、朝昼夜のきちんとした生体リズムが順調だと、しっかりと活動がでぎ勉強や運動も活発に行えます。
料理の匂いをかぎ、よく噛んで味わうことで胃や腸も目覚めて脳の働きも活発になり、体全体が活動モードになります。

2022年8月のこんだて

●○ 8月 の 献 立 表 ○●
    昼        食

未満児
おやつ
10時

全児おやつ
3時
1 親子丼
しめじの中華風酢の物
オレンジ
牛乳 牛乳
バーコン入りチーズブレット
2 豚肉のケチャップ煮
小松菜とコーンのソテー
バナナ
牛乳 ヨーグルト寒天
3 伴八宝
みそ汁
牛乳 牛乳
小松菜とバナナのケーキ
4 豆乳シチュー
あらめの煮付け
スティックチーズ
牛乳 麦茶
ゆかりおにぎり
5 鮭のサワーソース焼き
五色和え
ミネストローネ
牛乳 牛乳
フルーツサンド
6 豚肉と豆腐の炒め物
胡瓜のごまみそ和え
オレンジ
牛乳 麦茶
ビスケット
8 じゃが芋と卵の煮付け
きのこのおろし和え
バナナ
牛乳 牛乳
抹茶の米粉カップケーキ
9 南瓜となすのそぼろ煮
胡瓜とわかめの酢の物
ぶどう
牛乳 牛乳
コーンチーズケーキ
10 夏の豚汁
オクラの酢の物
オレンジ
牛乳 麦茶
栄養チヂミ
11 山の日    
12 鯖の南蛮漬け
スパゲティサラsダ
みそ汁
牛乳 牛乳
マドレーヌ
13 ハヤシライス
バナナ
牛乳 麦茶
ビスケット
15 カレーライス
オレンジ
牛乳 麦茶
せんべい
16 スパニッシュオムレツ
もやしのごま和え
キャベツスープ
牛乳 牛乳
黒糖ケーキ
17 麻婆春雨
切り干し大根の煮付け
スティックチーズ
牛乳 麦茶
枝豆
18 夏野菜カレー
ヨーグルトサラダ
牛乳 牛乳
岩石揚げ
19 鮭のコーンマヨネーズ焼き
梅サラダ
チキンスープ
牛乳 牛乳
冷やしぜんざい
20 冷やし中華
オクラスープ
バナナ
牛乳 すいか
22 シーフードスパゲティ
豆腐スープ
牛乳 南瓜ムース
23 鯖のみそ煮
なすのナムル
すまし汁
牛乳 牛乳
コーントースト
24 焼肉
みそ汁
スティックチーズ
牛乳 ひまわりヨーグルト
25 八宝菜風丼
なすかか煮
スティックチーズ
牛乳 麦茶
ところてん
26 栄養たっぷり小松菜チャーハン
手羽先の唐揚げ
南瓜サラダ
スープ
牛乳 アイスクリーム
ウエハース
27 野菜の卵とじ
おかか和え
オレンジ
牛乳 麦茶
ビスケット
29 なすの柳川風煮
トマトサラダ
ぶどう
牛乳 牛乳
じゃこおやき
31 八宝菜
中華和え
牛乳 牛乳
豆腐カップケーキ
31 焼きうどん
みそ汁
バナナ
牛乳 かき氷・ビスケット

※献立を入れ替える場合があります。ボックスを見て下さい。

 

たくさん運動、たっぷり休み、水分補給
 夏本番です。熱中症に気をつけましょう。たくさん運動し、休んで、いっぱい食べ、水分補給をしていると、元気な子どものことですから、夏バテなんて寄ついてきません。夏祭りやプール、レジャーなど、子どもの関心をひくイベントが目白押しの季節です。興味をもたせながら、夜更かしなどはしないように、体調管理に気をつけてください。

どうして水分補給が大切なのでしょう?
 私たちの体の65~70%は水分です。この水分は、汗をかいて体温調節をしたり、血液や細胞に重要な働きをしています。ですから大量に汗をかく夏場や運動中は適度な水分補給をしないと、熱中症などを引き起こし、命に危険が及ぶこともあります。


上手に水分補給をしましょう
 ★食事から★

 水分は汁物をはじめ、ごはんやおかずにも含まれているので、3度の食事からもかなりの量をとることができます。特に汗をかいた時は、みそ汁やスープなどの汁物からミネラル補給をしましょう。
 ★スポーツ時は★
 運動をして大量の汗をかいた時は、水分補給をすることが大切です。汗で失ったミネラルを補給するために、スポーツドリンクは適しています。ただ、糖分も含まれていますので、多飲するのはさけましょう。

飲みすぎに注意!ペットボトル入り甘い清涼飲料
 夏場の暑い日などはペットボトル入りの甘い清涼飲料を何本も飲んでしまうことがあります。それを毎日続けていると、大量の糖分を摂取してしまうことになり、糖尿病などの生活習慣病を招くことにもなりかねません。
 糖分が多い飲み物を飲む時は、コップに入れて、少量を飲むようにしましょう。


朝ごはんを食べて夏バテを吹き飛ばそう
 ●早寝・早起きで、毎日の生活リズムをしっかりつくりましょう。
 ●朝ご飯を食べましょう。
 ●タンパク質・ビタミン・ミネラルを十分にとりましょう。

2022年7月のこんだて

●○ 7月 の 献 立 表 ○●
    昼        食

未満児
おやつ
10時

全児おやつ
3時
1 チーズミートなす
ツナ和え
みそ汁
牛乳 麦茶
南瓜蒸しパン
2 春雨と卵の炒め煮
胡瓜のオイル漬け
バナナ
牛乳 麦茶
ビスケット
4 鶏肉とじゃが芋のオイスターソース煮
わかめサラダ
オレンジ
牛乳 麦茶
茹でとうもろこし
5 魚のマヨネーズ焼き
ささ身のごま風味サラダ
春雨スープ
牛乳 ミルク
バナナ蒸しパン
6 チャンプルー
みそ汁
スティックチーズ
牛乳 サイダー寒
7 七夕そうめん
わかめともやしのスープ
すいか
牛乳 牛乳
スクエアケーキ
8 タンドリーサーモン
きのこサラダ
コーンスープ
牛乳 クリーム和え
9 豆腐と挽肉のみそ煮
磯和え
バナナ
牛乳 麦茶
ビスケット
11 鶏肉のクリーム煮
ラタトゥイユ
オレンジ
牛乳 牛乳
バナナチョコケーキ
12 ジャージャー麺
卵スープ
バナナ
牛乳 牛乳
ハニートースト
13 挽肉とオクラのチリコンカーン
卯の花炒り煮
スティックチーズ
牛乳 麦茶
あべかわマカロニ
14 ハヤシライス
じゃこ入りサラダ
バナナ
牛乳 牛乳
大豆ケーキ
15 白身魚の天ぷら
ごま和え
みそ汁
牛乳 麦茶
茹で卵
16 肉豆腐
オクラ納豆
オレンジ
牛乳 麦茶
ビスケット
18 海の日    
19 厚揚げの酢豚風炒め
ツナじゃが
バナナ
牛乳 牛乳
ベーコンとコーンのケーキ
20 干しエビと野菜のビーフン
スープ
オレンジ
牛乳 牛乳
揚げパン
21 ウインナーカレー
ヨーグルトサラダ
牛乳 牛乳
きな粉マフィン
22 鯖のごまマヨ焼き
鉄分たっぷりサラダ
みそ汁
牛乳 牛乳
キャロットチーズマフィン
23 じゃが芋のトマト煮
もやし炒め
オレンジ
牛乳 麦茶
ビスケット
25 吉野汁
しめじきんぴら
スティックチーズ
牛乳 麦茶
わかめおにぎり
26 チキンライス
白身魚のタルタルソースかけ
春雨サラダ
星の子スープ
牛乳 カルピス
フルーツのせゼリー
27 じゃが芋のそぼろ煮
なすのしぎ焼き
スティックチーズ
牛乳 水ようかん
28 中華丼
ミックスサラダ
バナナ
牛乳 牛乳
ピーチケーキ
29 ささ身のレモンソースかけ
キャロットサラダ
コンソメスープ
牛乳 牛乳
ゴーヤ入りケーキ
30 卵と豚肉としめじの炒め煮
小松菜の和え物
オレンジ
牛乳 麦茶
ビスケット

※献立を入れ替える場合があります。ボックスを見て下さい。

 

夏場に起きやすい
食中毒に注意!

 最近の食中毒発生状況を見ると、ノロウイルスの影響で、冬場の発生件数が非常に多くなっています。ただし、夏場は細菌性の食中毒が多く発生しますので、油断は大敵。カンピロバクターやサルモネラ、腸炎ビブリオなどの細菌性食中毒は、食品中などで菌が増殖していったり、細菌から毒素が発生したりして起こります。
 予防のためには、食事や調理の前や動物と遊んだ後には石けんでしっかり手を洗う、調理の時には食品を十分に加熱する、生肉は食べないなど、日ごろから気をつけるようにしましょう。

夏は食中毒の危険あり!
 日頃から食事前には手洗いを心がけましょう。
 食中毒の基本
  つけない ふやさない やっつける

2022年6月のこんだて

●○ 6月 の 献 立 表 ○●
    昼        食

未満児
おやつ
10時

全児おやつ
3時
1 ちゃんこ汁
カミカミサラダ
オレンジ
牛乳 ミルク
チーズケーキ
2 豆乳シチュー
小松菜サラダ
バナナ
牛乳 ミルク
ブルーベリーマフィン
3 鮭のサワーソース焼き
トマトサラダ
中華スープ
牛乳 フルーツ白玉
4 冷やし中華
スープ
バナナ
牛乳 麦茶
ビスケット
6 なすの柳川風煮
ハムサラダ
オレンジ
牛乳 麦茶
ポテトチップス
7 五目豆
きのこサラダ
メロン
牛乳 ミルク
人参ケーキ
8 ツナの中華煮
野菜ソテー
スティックチーズ
牛乳 フルーツ寒天
9 肉団子入りかき玉汁
豚肉のカレーマヨ炒め
バナナ
牛乳 ミルク
しらすトースト
10 鯖の竜田揚げ
チロリアンサラダ
みそ汁
牛乳 麦茶
南瓜となすのチーズ焼き
11 大豆入りひじきの炒め煮
胡瓜の昆布和え
オレンジ
牛乳 麦茶
ビスケット
13 麻婆豆腐
変わりきんぴら
オレンジ
牛乳 ミルク
コーンマフィン
14 チーズと青菜のオムレツ
和風サラダ
すまし汁
牛乳 ミルク
バナココア蒸しパン
15 厚揚げのそぼろ煮
ツナとわかめの酢の物
スティックチーズ
牛乳 ミルク
豆パン
16 ビーフカレー
ヨーグルトサラダ
牛乳 ミルク
南瓜ケーキ
17 白身魚のマヨナーズ焼き
キャベツサラダ
みそ汁
牛乳 ミルク
沖縄風ドーナツ
18 なすと豚肉のみそ炒め
スタミナ納豆
オレンジ
牛乳 麦茶
ビスケット
20 トマトソーススパゲティ
コーンスープ
バナナ
牛乳 麦茶
ご飯おやき
21 鶏肉のオレンジ焼き
キャベツの中華和え
春雨スープ
牛乳 牛乳
ピザトースト
22 豆腐の和風炒め
みそ汁
オレンジ
牛乳 あじさいヨーグルト
23 あんかけ丼
春雨の和え物
バナナ
牛乳 ミルク
ごまケーキ
24 三色そぼろご飯
はんぺんフライ
甘酢和え
トマトスープ
牛乳 カルピス
酒まんじゅう
25 夏野菜のオイスターソース炒め
みそ汁
バナナ
牛乳 麦茶
ビスケット
27 豆腐の中華煮
なすみそ炒め
スティックチーズ
牛乳 麦茶
豆乳きな粉蒸しパン
28 鯖の煮付け
レタスサラダ
みそ汁
牛乳 麦茶
そうめん
29 夏野菜炒め
青梗菜のスープ
スティックチーズ
牛乳 ミルク
ポテト入りココアケーキ
30 焼きそば
野菜スープ
メロン
牛乳 麦茶
じゃが芋おやき

※献立を入れ替える場合があります。ボックスを見て下さい。

 

お菓子ばっかり食べでいると、虫歯の要因となります。ごはんをしっかりかんで出るだ液は、虫歯予防にも効果的です。一日三度の食事をしっかりとらせてあげてください。

6月4~10日は歯と口の健康週間
食べたらすぐに歯を磨く習慣を

虫歯菌が糖類をえさにして酸を発生させて、歯を治かしていくのが虫歯です。だ液の質と量や、虫歯菌の数、糖類の量と滞留時間、歯の質、歯磨きの回数や方法が聞係しています。ブクブクうがいができるようになる2歳くらいからは、自分で歯磨きをしたあと、大人がブラシで仕上げてあげるとよいでしょう。食後の歯磨きを習慣にしていきましょう。

歯磨きタイムを楽しくする方法
毎日、楽しく歯磨きできていますか?子どもが自分からできるよう、歯磨きの時間を楽しくしましょう。例えば、磨く前に歯磨きの歌をうたったり、ぬいぐるみを使って、上手に歯磨きをするお話をしたり、歯磨きをテーマにした絵本を読むのもおすすめです。まずは、子どもが歯磨きに興昧をもつ環境作りをすることがポイントです。楽しい歯磨きタイムなら、子どもたちは自然に歯ブラシを持つようになるでしょう。

2022年5月のこんだて

●○ 5月 の 献 立 表 ○●
    昼        食

未満児
おやつ
10時

全児おやつ
3時
2 じゃが芋と卵の煮つけ
胡瓜とハムの酢の物
スティックチーズ
牛乳 麦茶
コロコロ揚げ
3 憲法記念日    
4 みどりの日    
5 こどもの日    
6 白身魚の夕焼けソースかけ
千草和え
大豆スープ
牛乳 麦茶
わかめおにぎり
7 春雨と卵の炒め煮
胡瓜のごまみそ和え
バナナ
牛乳 麦茶
ビスケット
9 チキンカレー
ヨーグルトサラダ
牛乳 ミルク
コーンとハムのケーキ
10 野菜ラーメン
座禅豆
バナナ
牛乳 ミルク
米粉のココアカップケーキ
11 みそバター肉じゃが
七草サラダ
スティックチーズ
牛乳 ミルク
小葱のケーキ
12 ビーフシチュー
春サラダ
オレンジ
牛乳 麦茶
小豆のせ団子
13 鯵のトマトソース焼き
もやしとニラのナムル
豆乳スープ
牛乳 ミルク
バナナチーズマフィン
14 肉豆腐
即席漬け
オレンジ
牛乳 麦茶
ビスケット
16 カレーうどん
ごまマヨネーズ和え
バナナ
牛乳 ミルク
グリーンピースマフィン
17 鯖のチーズ衣揚げ
磯和え
みそ汁
牛乳 クリーム和え
18 しめじ丼
パイン入り酢の物
オレンジ
牛乳 麦茶
ベビーチーズ・そら豆
19 雑菜
豆腐入りわかめスープ
スティックチーズ
牛乳 豆乳寒
20 鮭の人参衣焼き
じゃが芋のごま和え
みそ汁
牛乳 ミルク
パンせんべい
21 野菜の卵とじ
あっさり納豆
バナナ
牛乳 麦茶
ビスケット
23 八宝菜風丼
拌三糸
オレンジ
牛乳 ミルク
パインケーキ
24 豆ご飯
鯉ののぼりオムレツ
ポテトサラダ
レタススープ
牛乳 カルピス
クッキー
25 厚揚げ含め煮
野菜炒め
バナナ
牛乳 ミルク
オーブンパンケーキ
26 村雲汁
切り干し大根の煮つけ
スティックチーズ
牛乳 麦茶
みそ蒸しパン
27 バーベキューチキン
ポテトとソーセージのマリネ
きのこスープ
牛乳 ミルク
キャロットドーナツ
28 焼きビーフン
みそ汁
オレンジ
牛乳 麦茶
ビスケット
30 柳川煮
きのこのおろし和え
オレンジ
牛乳 麦茶
ねばとろチヂミ
31 竹輪のカレー揚げ
ホーランドサラダ
みそ汁
牛乳 ミルク
ポテトサンド

※献立を入れ替える場合があります。ボックスを見て下さい。

 

上手な手洗いをしよう!
食べる前には忘れずに手洗いをしましょう!
こんな洗い方ではきれいにならないよ
 指先だけ 石けんをつかわない
このような洗い方をしていても、手の汚れは落ちません。手洗いのポイントをしっかり覚えて、きれいに手を洗うようにしましょう。

手には汚れがいっぱい!
指先だけ、石鹸を使わない等の洗い方をしていても手の汚れは落ちません。
正しい手洗いを心がけましょう。

きれいに手を洗おう!!
石けんをよく泡立てて、手のひらや手の甲をしっかり洗います。忘れがちな指と指の間、つめ、手首もよく洗って、水で洗い流します!

2022年4月のこんだて

●○ 4月 の 献 立 表 ○●
    昼        食

未満児
おやつ
10時

全児おやつ
3時
1 鯖のケチャップ煮
キャベツサラダ
みそ汁
牛乳 ミルク
バナナケーキ
2 豚肉ともやしのみそ炒め
納豆
バナナ
牛乳 麦茶
ビスケット
4 ビーフカレー
しらす和え
バナナ
牛乳 ミルク
ジャムサンド
5 煮込みうどん
春野菜のかつお和え
オレンジ
牛乳 ミルク
レーズン入り蒸しパン
6 豆乳クリームシチュー
ごぼうサラダ
いちご
牛乳 麦茶
煮豆
7 白菜のあんかけ丼
たけのこと青梗菜の炒め物
スティックチーズ
牛乳 ミルク
マドレーヌ
8 わかさぎの唐揚げ
カラフルサラダ
みそ汁
牛乳 りんごのコンポートヨーグルトソースかけ
9 小松菜と豆腐の炒め煮
おかか和え
オレンジ
牛乳 麦茶
ビスケット
11 豚肉のすき焼き風煮
酢みそ和え
バナナ
牛乳 ミルク
人参ケーキ
12 豚肉
ツナ和え
オレンジ
牛乳 麦茶
じゃこおやき
13 春野菜スパゲティ
卵スープ
いちご
牛乳 ミルク
マープルケーキ
14 吉野汁
きのこのしぐれ煮
スティックチーズ
牛乳 ミルク
抹茶マフィン
15 鮭のムニエル
五色和え
みそ汁
牛乳 フルーツみつ豆
16 厚揚げとキャベツのみそ炒め
胡瓜のゆかり和え
バナナ
牛乳 麦茶
ビスケット
18 豚肉と大豆のケチャップ煮
白菜サラダ
いちご
牛乳 麦茶
チーズ入り蒸しパン
19 チャンプルー
みし汁
スティックチーズ
牛乳 牛乳寒
20 豚肉の生姜焼き
もやしナムル
春のすまし汁
牛乳 麦茶
アスパラまぜおにぎり
21 じゃが芋のそぼろ煮
キャベツとベーコンのソテー
スティックチーズ
牛乳 ミルク
豆乳カップケーキ
22 鯵のごま油焼き
ハリハリなます
みそ汁
牛乳 ミルク
ピーチケーキ
23 卵と豚肉としめじの炒め煮
もやし炒め
オレンジ
牛乳 麦茶
ビスケット
25 鶏肉とキャベツのトマト煮込み
ひじきの炒め煮
スティックチーズ
牛乳 麦茶
マカロニあべ川
26 竹の子ご飯
鶏肉のポテマヨ焼き
菜の花風和え
キャベツとツナのスープ
牛乳 カルピス
フルーツのせプリン
27 親子煮
わかめサラダ
いちご
牛乳 ミルク
チーズトースト
28 中華丼
大根のごま酢和え
オレンジ
牛乳 麦茶
きな粉団子
29 昭和の日    
30 鶏肉とひじきの炒め煮
アスパラごま和え
バナナ
牛乳 麦茶
ビスケット

 ※献立を入れ替える場合があります。ボックスを見て下さい。

 

ご入園・ご進級おめでとうございます。
新しい年度が始まります。子どもたちは、これから園で出会う友達や先生に、胸をときめかせていることでしょう。
体調を崩すこともあると思います。でも、なんでもモリモリ食べ、体調を整え、元気に園に来てください。

アレルギーや花粉症予防に春野菜
春野菜といえぱ、新キャベツ、グリーンアスパラ、なのはな、スナップえんどう、たけのこ、あしたば、せり、ふき、うどなど。鮮やかな緑色をしていたり、芽吹きの独特な香りしたりなど、春の訪れを感じさせる物ばかりです。緑色が濃い物は、ビタミンC、β一力ロテンなどが豊富。せりやうどのように、独特の苦みや香りがある物は、強い抗酸化力のあるポリフェノール類を含みます。これらは、免疫力をアップさせて、アレルギーや花粉症の予防にもおすすめです。旬の時期に旬の野菜を食べることで、自然と健康な体が作られるのです。

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