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城島保育園の現状報告書等は、WAMNETにて公開しています。

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苦情解決

苦情解決について

2018年6月 きいろぐみ

 あっという間に春が過ぎ去り、季節も梅雨の時期へと移り変わりました。気候の変化はありますが、体調管理に気をつけながら、今月も楽しんで過ごしていきたいと思います。
 先月は、戸外遊びを中心に過ごしました。裸足で砂場に行くと、ひんやり気持ち良さそうな表情の子ども達。「先生、はい、ごはんよ!」「牛乳、飲む?」「わぁ!ありがとう」と見た手遊びも上手になり、成長を感じるひとときです♡ひとり遊びが多かった4月頃に比べると、お友達と遊ぶ姿も見られます。しかし、まだ自分の思いを上手に伝える事ができず、取り合いになることも…。上手に仲立ちをしながら、言葉をかける事で、「ごめんね」「いいよ」と涙のあとには笑顔の花が咲いています。

保育参観 10時~です
6/2(土)の保育参観では、<製作>を予定しています。又、きいろ組になって『制服に着替える』ということで、ボタン掛けも始めています。つい、手を出して手伝ってあげたくなりますが、頑張って取り組んでいる姿をご覧下さい。他にも、家庭とは違うお子様の姿を見ることができるのではないでしょうか?給食試食会もあります。お楽しみに…♡

6月10日 時の記念日
「トイレに行くよ」「手を洗おうね」「ごはんの時間だよ」と、活動の全てが<時間>で動いています。生活リズムを見直し、元気で健康な毎日を過ごしましょう。時計の製作を持ち帰ります。お楽しみに!

衣替え
衣替えの季節になりました。オムツバッグ、うさくまバッグの中の確認をお願いします。子ども達は、室内戸外に関係なく、汗びっしょりで遊んでいます。名前の記名・書き直しも併せてお願いします。

お願い
♡子ども達がスムーズに園生活を送ることができるように9時までの登園にご協力をお願いします。
♡連絡ノートは毎日チェックをお願いします。また、読まれたら、サインをお願いします。
♡靴や体操服・肌着など、お子様の体に合ったものを着用させて頂きますよう、お願いします。
♡体調の様子など、変化がありましたら、必ずお伝え下さい。

2018年6月 ももぐみ

 早くも梅雨期に入りジメジメ、ベタベタで汗をたくさんかきながらもダイナミックに遊び楽しむももぐみさんです。天気が良い日は戸外に出て遊んだり、散歩に行きました。ボールを上手に蹴ったり、色々な形の葉をみつけたり、赤い木の実を見つけては「サクランボだよ🍒」と大事に持っていました。子どもたちにとっては遊びは発見の時間です。子どもたちの気付きに共感し楽しさを分かち合いたいとおもいます!折り紙や制作など「難しい~」と言いながらも1つ1つ自分たちで作りあげる楽しさを感じてくれているようです。
友達同士の関わりの中では協力してドミノを並べたり、他のお友達が楽しそうだなと思うと自分から遊びに加わ仲良しの子どもたちです。なりきるのも大好きでおもちゃを合体してオリジナルの鉄砲を上手に作り、保育者が教えなくても遊びを自分たちで広げる力を持つ子どもたちです!梅雨期は室内での活動が増えていきます。楽しい時間を過ごしていきたいと思います。

たのしかった♡♡保育参観
もも組になり、おけいこの中から折り紙とお絵かきを行いました。大人にとっては何てことない折るという作業も難しく、保護者の方たちと一緒に出来て、とっても楽しそうでした。にぎやかなお絵描きにもなりました。試食会では園や家庭での様子をお話しすることも出来ました。これから色々な行動を通して子どもたちの成長した姿を見て頂けたらと思います。たくさんの参加ありがとうございました。

食育 グリンピースのさやむきをしました
5月の誕生食のピースごはんに入っていたグリンピースはももぐみさんが行いました!最初は上手く出来ずに「硬いな~」と言っていた子もコツをつかみ全員とっても上手になりました~ペロッと完食し、いつもより全員が早く食べ終わってくれましたよ!

おねがい
・爪が伸びていないかチェックし切って下さい。
・くつがとってもにおいます。大変だと思いますが週末にはくつ洗いをおねがいします。
・汗をかいたり、服が汚れて着替えをすることがあるかもしれません。肌着とパンツなどの着替えを1セット入れておいて下さい。いつも入っている方は大丈夫です。
〔ご協力宜しくお願いします〕

♫6月のうた紹介♪♫
・カエルのうた
・おたまじゃくし
・時計のうた
・かたつむり
帰りの会でうたいます!

2018年6月 あおぐみ

 あっという間に春が過ぎ去り、季節は梅雨に移り変わりました。子どもたちは汗ばみながらも日々色々な遊びを楽しんでいます。さて、5月はスイミングや音楽指導がスタート!!色とりどりの水着や帽子を着用し、わくわくしながらバスに乗り出発!!保育園よりもさらに大きいプールを目にすると、わくわくから緊張へ変わる表情...。泣いてしまう子もいたものの、回数を重ねるごとに、水とも仲良しになってきました♡どのくらい上達するか、今から楽しみです。
雨の多いこの季節。体調管理に気を付けながら、今月も楽しんで過ごしていきたいと思います!!

5/11 祖父母参観
5/11(金)は、子ども達も楽しみにしていた祖父母参観!!エプロンを着て大はりきりの子ども達。美味しいお団子が出来ました。おもちゃ制作では、おじいちゃんおばあちゃんと力を合わせてロケット作り。晴れた園庭では、子ども達のロケットがよくとんで、にぎやかなひとときとなりました♡

5/19 保育参観
5/19(土)の保育参観に来て頂き、ありがとうございました。日頃の子ども達のありのままの姿を見て頂きたいと思い、保護者の皆様には後方で見守ってもらう形をとりました。「家での様子とは違ってびっくりしました!」という声が多く、子どもたちの頑張る姿を見て頂けてうれしく思います。ありがとうございました。

6/4 虫歯予防デー
乳歯が虫歯になると、歯並びにも影響が出てくる場合があります。使っている歯ブラシを見直して、毎食後の歯みがきを心がけていきましょう♡

6/30(土)14時から納涼祭についての母の会があります。必ず出席をお願いいたします。

おねがい
□暑い日が続きます。うさくまバッグの中には着替えを入れて来て下さい。
□全ての持ちものに記名をお願いします。

梅雨時期の衛生に気を付けよう!!
菌が繁殖しやすい季節です。食中毒感染症からしっかりと予防しましょう!!
 爪は切ってる? 手洗い うがい
※家庭でも爪のチェックをこまめにお願いします。

 

2018年6月 みどりぐみ

 ジメジメとした季節も近づき、暖かい春から梅雨へと移り変わろうとしてます。子ども達の制服も薄い青色から濃い青色へと変わる程、汗が出るかと思います。休息と水分補給を心掛けながら毎日を楽しく過ごしていく予定です❀さて、5月のみどりぐみさんは“鉛筆あそび・竹馬・戸外あそび”等に取り組みました。それぞれこのような内容です。
鉛筆あそび 
 年中児の頃に頑張った50個の字を復習するおけいこです。“い、こ、く、へ…”と簡単な字から今ではちょっとレベルアップした所まで進みました。ハナマルとスタンプをもらおうと一文字ずつ頑張れました☆
竹馬 
 “たけうま”と聞いて、興味はもったもののやってみたらとても難しかったようです。まずは前に倒れること、次は竹馬を指にはさんでみるというように段階があり、気付けばヒザをすりむいたり指にマメをつくったりしていました。この頑張りの積み重ねが大事なのです!!
戸外遊び 
 裸足になって外に出る時の勢いは凄いです。廊下は歩きなさいと叫んでも聞き耳持たず状態です。サッカーや団子作りが流行で、真っ白の体操服もあっという間に茶色の土がついていました。とても楽しそうで安心しました♡

☆6月も、みどりぐみさんらしく、どのおけいこにも全力で取り組みたいと思います。

鼓隊に向けてドラムマーチのおけいこを始めたよ
・秋のうんどう会で、鼓隊を発表するみどりぐみさん!!まだまだ先だけど5月より本格的なリズムの練習を始めました。楽器を持つ前に、椅子を太鼓に見立ててひたすら頑張りました。小太鼓、中、大、シンバル、ティンプトンとどの楽器もこどもからしたら重いものです。“大事に使おうね”と約束し、楽器と向き合ってくれています!!あそびとおけいこのケジメをつけながら、少しずつ仕上げていきたいと思っています。

祖父母ふれあい参観!!ありがとうございました☆
・たくさんのご参加ありがとうございました。団子作りが貴重な体験となり、子ども達の思い出にもなりました。丸め方はさすがに上手でしたヨ。ロケット作りでは、おもちゃということで大喜び!!自分で作った物だからこそ喜びも大きいですね。おやつもおいしく食べていたみどりぐみです。

保育参観(鉛筆あそび)&年に一度の試食会
・保育参観に来ていただき、ありがとうございました。普段のおけいこから、聞くこと話すこと、姿勢など細かく伝えています。小学校に行って、恥ずかしい思いをしなくていいように、今のうちにクセづけしたいですね!!また、楽しい試食会になりよかったです☆しっかり食べて大きく育っていこうねー。おつかれさまでした。。。

6月30日(土)母の会について。
・納涼祭についての母の会が14時からみどりぐみの部屋であります。お店当番(前半/後半)を決めますのでできるだけ参加して下さい。よろしくおねがいします。

7月の行事予定です。
・7月14日(土)→納涼祭
・7月17日(火)→昼寝開始
・7月18日(水)→水あそび開始
P.S→変更になることもあります。

6月のおねがいごと☆
・水筒が小さめのお友達は、少し大きいサイズに交換していただけたらと思います。
・あまりにも気温が高かったり、ジメジメとしていたら体操服一枚で登園され、肌着はぞうさんバッグに入れられてもOKです。
・食中毒にはくれぐれも注意して下さい。こまめな手洗いを行いましょう。

2018年6月のこんだて

 
  昼        食

未満児
おやつ
10時

全児おやつ
3時
1 鮭のムニエル
レタスサラダ
キャベツスープ
牛乳  ミルク
ポテト入りココアケーキ
2 保育参観・試食会 お楽しみに!! 牛乳 麦茶
ビスケット
4 野菜ラーメン
じゃが芋のごま和え
バナナ
牛乳 ミルク
パインケーキ
5 五目豆
なすみそ炒め
メロン
牛乳 ミルク
しらすトースト
 スパニッシュオムレツ
キャベツの中華和え
豆腐入りわかめスープ
牛乳  フルーツ白玉
7 ビーフカレー
フルーツサラダ
牛乳 麦茶
マカロニあべ川
8 鯖の竜田揚げ
ハムサラダ
みそ汁
牛乳 ミルク
チョコチップケーキ
9 なすと豚肉のみそ炒め
オクラ納豆
オレンジ
牛乳 麦茶
ビスケット
11 冷やし中華
野菜スープ
スティックチーズ
牛乳 ミルク
南瓜ケーキ
12 チキンクリームシチュー
ツナとわかめの酢の物
すいか
牛乳 麦茶
わらびもち
13 麻婆茄子
人参きんぴら
オレンジ
牛乳 あじさいヨーグルト
14 鶏肉のケチャップ煮
切り干し大根のスキムミルク和え
バナナ
牛乳 ミルク
ごまケーキ
15 鶏肉の香味焼き
和風サラダ
みそ汁
牛乳 ミルク
ブルーベリーマフィン
16 大豆入りひじきの炒め煮
胡瓜のゆかり和え
バナナ
牛乳 麦茶
ビスケット
18 焼きそば
オクラスープ
バナナ
牛乳 ミルク
沖縄風ドーナツ
19 じゃが芋と卵の煮付
小松菜サラダ
メロン
牛乳 牛乳
ピザトースト
20 豆腐の中華煮
春雨サラダ
スティックチーズ
牛乳 麦茶
蒸しパン
21 中華丼
トマトサラダ
オレンジ
牛乳 ミルク
バナナケーキ
22 白身魚のマリネ
甘納豆のヨーグルトサラダ
中華スープ
牛乳 オレンジ寒
23 豚肉と厚揚げの卵とじ
即席漬け
バナナ
牛乳 麦茶
ビスケット
25 八宝菜
ひじきの炒め煮
オレンジ
牛乳 ミルク
ジャムサンド
26 ❀三色そぼろご飯
❀はんぺんフライ
❀チロリアンサラダ
❀コーンスープ
牛乳 カルピス
クッキー

27 夏野菜炒め
みそ汁
スティックチーズ
牛乳 ミルク
豆腐カップケーキ
28 高野豆腐のオランダ煮
千草和え
バナナ
牛乳 麦茶
わかめおにぎり
29 鯖の煮付
ごまサラダ
清まし汁
牛乳 フルーツコーンフレーク
30 シンガポールビーフン
みそ汁
オレンジ
牛乳 麦茶
せんべい

※献立を入れ替える場合があります。ボックスを見て下さい。


食べたらすぐに歯を磨く習慣を
 6月4~10日は歯と口の健康習慣
 虫歯菌が糖類をえさにして酸を発生させて、歯を溶かしていくのが虫歯です。
 唾液の質と量や、虫歯菌の数、糖類の量と滞留時間、歯の質、歯磨きの回数や方法が関係しています。
 ブクブクうがいがでいるようになる2歳くらいからは、自分で歯磨きをしたあと、大人がブラシで仕上げてあげるとよいでしょう。
 食後の歯磨きを習慣にしていきましょう。


歯磨きタイムを楽しくする方法♪

 毎日、楽しく歯磨きできていますか?子どもが自分からできるよう、歯磨きの時間を楽しくしましょう。
 例えば、磨く前に歯磨きの歌をうたったり、ぬいぐるみを使って、上手に歯磨きをするお話をしたり、歯磨きをテーマにした絵本を読むのもおすすめです。
 まずは、子どもが歯磨きに興味をもつ環境づくりをすることがポイントです。楽しい歯磨きタイムなら、子どもたちは自然に歯ブラシを持つようになるでしょう。

 

6月のおたより

 緑が空いっぱいに広がった5月が終わり、梅雨期の6月になりました。梅雨期は過ごしにくい日が続くことと思いますので、子供さんの健康管理には、十分注意されますようお願いします。
 ところで、5月11日実施しました祖父母と園児のふらい保育には、大勢の祖父母の皆さんに出席していただいて有難うございました。きなこ団子作り、制作ととても楽しい時間を過ごすことが出来ました。子供たちも大変喜んでおりました。今後とも皆さんのご協力宜しくお願いします。

行 事
2日(土) 保育参観10時~13時 
    今年度も保育参観(黄・赤組)を実施します。
    緑・青・桃組の参観は5月に実施しました。
    給食試食会も実施します。
5日(火) フッ素塗布 歯科検診(成相先生検診) 13:00より。
    検診結果は後でお知らせします。
10日(日) 時の記念日 時間を大切にしましょう。各自時計を作っています。
    どんな時計かな?
12日(火) 避難訓練
19日(火) 尿検査(黄・桃・青・緑組)15日に尿の検査容器を子供さんに
     持たせます。
     19日の朝起きてすぐ尿を採取した分を容器に入れて子供さんに
     持たせて下さい。必ず登園する時です。
     19日に採取されなかった時は、20日(水)が予備日です。
19日(火) クッキング保育(緑組)
25日(月) 音楽指導(青・緑組)
26日(火) 誕生会(6月生まれ)誕生食です。
30日(土) 母の会(納涼祭について)緑、青組の保護者は出席をお願いします。

◎6月のスイミングは、7日、14日、21日、28日の4回です。
◎6月の体育教室は、6日、13日、20日、27日の4回です。

7月行事予定
  7/14(土) 納涼祭

◎5月24日にギョウ虫検査を実施しました。全員異常ありませんでした。

◎保育園をお休みの時は、必ず連絡してください。9時までにお願いします。
◎日中大変暑いです。園庭で遊ぶ時、散歩に行く時等、紅白帽子をかぶります。毎日帽子を忘れずに持たせて下さい。又、汚れている時は、洗濯して下さい。靴の中も大変汚れています。くさい臭いがしています。洗濯して下さい。
◎手、足のつめ、頭髪の伸びている子供さんは切って清潔にして下さい。
◎朝は9時までには登園させて下さい。朝の集合に間に合わない人がいます。

☆送迎時に車のエンジンをかけたままで駐車してある車があります。駐車時には必ずエンジンを切って、鍵を閉めて下さい。貴重品も車の中に置かないようにお願いします。


 歯を磨こう
 虫歯を作らないためには、「生えたら磨く」これしかありません。だらだら食いを止めて、牛乳やチーズ、小魚などカルシウムの多いものをとりましょう。健康な歯、健康な子供を育てます。虫歯のない美しい歯並びの子を作るには、乳児の時からのケアが大切です。

 歯磨きシュッシュッ
 いくら歯をみがいても食べかすがきれいに落ちていなければ、虫歯になってしまいます。4、5才児になると、もう一人で磨けるので、親もつい安心してしまうのですが、歯の奥、側など、磨きにくいところも多いので、子供が磨いた後に「ここ磨きにくいから、よく磨こうね」と、子供の口の中を見てあげると良いでしょう。「虫歯になるから、甘いものは与えません」というお母さんもいらっしゃいますが、甘い物イコール虫歯になるわけではなく、だらだら食べるのが一番キケン!
食事、おやつの時間を決め、間食をしないことと食べた後は口ゆすぎをする。牛乳などカルシウム分を補うといった栄養のバランスをとることに心を配って欲しいものです。

 虫歯キン、飛んでいけ
 虫歯はどうしてできるか知っていますか?私達の口の中には、沢山の菌がすんでいます。その中のミュータンスという菌に糖分がつくと、口の中がネバネバした感じ(歯垢)になります。歯垢の中にいる菌は、甘いものが大好きで、甘いものがつくとどんどん増えて酸を出します。私達の菌は、この酸で溶かされてしまい、虫歯となるわけです。
 虫歯の予防の為には、間食をしない、毎日の食事を規則的に、そして食べたら歯を磨くことを忘れずに!

2018年5月 あかぐみ

 春の風が心地良い季節になりました。
新年度が始まりあっという間の1ヵ月…初めての園生活に泣いてしまっていた子どもたちも、少しずつ慣れ、かわいい笑顔をみせてくれるようになりました☆

1さい児
月齢によって成長の差はありますが、お歌が大好きな子どもたちです!!特に「ちゅうりっぷ」が上手で、手でお花を作り「さいた~さいた~♪」と体をゆうらしてうたいます♡最後の「きれいだな~♪」は、決めのポーズがあります!!ぜひお家で一緒に歌ってみて下さいね♡

0さい児
4月のはじめはみんな大泣きで、長寝もできずにいましたが、たくさんの関わりの中で安心できるようになり、今では素早いハイハイなどでお部屋を動き回り、本領発揮しています!!元気いっぱいの子どもたちです。これからは戸外に出たり、散歩に行ったりして、子どもたちと楽しく元気に過ごしていきたいと思っています。

こどもの日
5月5日は子どもの健やかな成長を祝う「こどもの日」です。園庭ではこいのぼりが気持ち良さそうに泳ぎ、子どもたちも毎日喜んでいます^^こいのぼりには、コイが滝を昇り切って龍になったという故事にちなんで、元気良く立派に成長してほしいという願いがこめられています。

おしらせ
6月2日(土)に保育参観を予定しています。詳しくは別紙にてお知らせします。たくさんのご参加お待ちしています^^

おねがい
*オムツバックの中は毎日確認し、補充をお願いします。
*あたたかくなり、戸外での活動も増えてくるので週はじめに帽子を持たせてください。
*持ち物には油性マジックではっきりとわかりやすく記名をお願いします。

 

2018年5月 きいろぐみ

 さわやかな風に吹かれ、園庭のこいのぼりも子ども達を見守るように、元気に泳いでいます。4月当初は、新しい保育室に戸惑いや不安もちらほら見られましたが、個人のおかばん入れやタオル掛けができた事で、自分のマークを必死に覚えようと頑張る姿がありました。毎日繰り返すことで、すこしずつ覚えてきているきいろ組さんです。個人差はありますが、一人ひとりの成長や発達に合わせた「できたよ」という気持ちを保護者の皆様と共に見守っていけたらと思います。今月もよろしくお願いします。

新しい挑戦
・スプーンの下持ち、三点持ち
・体操服をひとりで脱いでみる
・お絵描き
毎日少しずつがんばっているよ!
 
スクスク!元気!大きくな~れ!!
5月5日(土)は子どもの日。「スクスク育っていきますように」と願う日です。連休で、遠出する方も多いと思いますが、体調に気を付けて下さい。7日に元気な姿で会いましょう♡

届け♡ありがとうのキモチ
5月13日(日)は母の日です。
子ども達は「いつもありがとう」という気持ちを込めて、好きな色のペンで、お絵描きをしました。とても楽しそうでした!

おねがい
□全ての持ち物に名前を記入して下さい。
□制服のブラウスのボタンは全部外して持たせて下さい。
 子ども達は、ボタンを留めることを頑張っているところです^^
□名札は毎日必ずつけて下さい。
□9時までに登園して下さい。
 病院等で遅れて登園する場合も9時までに連絡して下さい。

 

2018年5月 ももぐみ

 風を心地良く感じられるようになってきました。こいのぼりが元気良く大空を泳ぎ始め子ども達の成長を喜んでいるようです。
 もも組になり、1ヵ月がたちました。あこがれの2階の部屋に、大興奮の子どもたち。外を見ては、「こいのぼりが見えるよ~」とよく話をする姿が見られています。また、自分の箸はコップにも大喜びで友達同士で見せ合ったり、おけいこ事では、真剣に取り組んで行う姿も見られています。新しい玩具にも興味津々で「一緒に遊ぼう~」と誘い合う姿もあれば、「○○君がとった~」とトラブルになる事もありますが、しっかり、1人1人の子どもの気持ちをうけとめ関わっていきたいと思います。
 今月は、すごしやすい季節になるので、散歩や戸外遊びなど、体をたくさん動かせられるように行っていこうと思います。

保育参観
5月19日(土)に保育参観があります。
日ごろは、仕事で忙しいおうちの方に園生活での子どもたちの様子を見ていただきたいと思います。子どもたちの成長した姿を見に来て下さい♡
※保育参観の後は、給食試食会もありますのでぜひご参加下さい。

おねがい
☆戸外遊びや、散歩など外に出る機会が多くなり汗をたくさんかきます。足の裏も汗や砂などで汚れるため、週末には靴洗いをお願いします。
☆水筒にもお茶をたくさん持ってきて下さい。
☆箸も上手に持てるようになってきているので、スプーン、フォーク入りません。箸だけで大丈夫です。
☆マラソンの練習をしています。体調が悪い場合は、その都度お知らせ下さい。

2018年5月 あおぐみ

さわやかな5月。園庭では、こいのぼにり負けないくらいに子ども達が元気よく走り回っています。
入園式から1ヶ月。「この1ヶ月でも、たくさんの初めてにチャレンジしてきた子どもたち。毎日がわくわくドキドキの連続です!!

おとうばん
青組さんから始まったお当番!!7チームに分かれてがんばっています。トレー配りやお片付け後の見回り…お手伝いが大すきな青さん!張り切ってますよ~☆

鉛筆遊び
線をなぞることからスタート!!まだまだ筆圧が弱く、プルプル震えながら鉛筆を握っていますが、表情からは真剣さが伝わってきます。

体育教室
青組になって、子ども達が1番楽しみにしていました!回を重ねるごとに、並ぶことや、静かに話を聞くことが上手になってきました♫マット、鉄棒、平均台をがんばっています!!

乾布摩擦
「いっちに!」「さんし!!」とリズムに合わせて声を出し、体をゴシゴシ…
強い体になるように頑張っています!!!マラソンでは、転んでも泣かずにすぐに立つ強い青組さんです☆

歯みがき
♫ゴシゴシデンターマンの曲に合わせて上の歯、下の歯とゴシゴシ…☆ピカピカの歯になるように、毎日がんばって磨いてます^^

今月からは、待ちに待ったスイミングが始まります。準備はできてますか?

5/13母の日
だいすきなお母さんの喜ぶ顔が見たくてひとつひとつ心を込めてプレゼントを作りました!!!子ども達♡の「ありがとう」が伝わりますように…♡

祖父母ふれあい参観
5/11(金)午後より、祖父母ふれあい参観を予定しています。団子作りやおもちゃ作りを行います!!おじいちゃん、おばあちゃんのご参加お待ちしています。子ども達も楽しみにしていますよ~!!

保育参観 給食試食会
5/19(土)は保育参観です。青組は絵本を予定しています。普段子ども達が園でどのように活動に参加しているのか見て頂けたら…と思います。救命救急の講習、給食試食会も行います!!お待ちしています☆

おねがい
・だんだんと暑くなってきました。水筒の中にお茶をたくさん入れて来て下さい。
・制服の名札は毎日つけてきて下さい。
・体調が悪く、マラソンが出来ない時はお知らせ下さい。