2021年6月のこんだて
- 2021/06/03
- こんだて
| ●○ 6月 の 献 立 表 ○● | ||||
| 昼 食 |
未満児 |
全児おやつ 3時 |
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| 1 | 火 | 厚揚げと豚肉のカレー煮 ごぼうサラダ オレンジ |
牛乳 | ミルク チーズ&ピーナッツケーキ |
| 2 | 水 | 南瓜となすのそぼろ煮 小松菜サラダ バナナ |
牛乳 | ミルク ポテト入りココアケーキ |
| 3 | 木 | 白菜のあんかけ丼 トマトサラダ 野菜スープ |
牛乳 | ミルク 豆腐カップケーキ |
| 4 | 金 | 鮭のチーズピカタ レタスサラダ 野菜スープ |
牛乳 | 麦茶 ブルーベリージャム蒸しパン |
| 5 | 土 | 豚肉と厚揚げの卵とじ 青梗菜のおかか和え オレンジ |
牛乳 | 麦茶 ビスケット |
| 7 | 月 | 五目豆 ごま酢和え スティックチーズ |
牛乳 | 麦茶 磯辺団子 |
| 8 | 火 | 焼きそば コーンスープ バナナ |
牛乳 | ミルク 抹茶ケーキ |
| 9 | 水 | すき焼き風煮 野菜炒め オレンジ |
牛乳 | ひまわりヨーグルト |
| 10 | 木 | 大豆カレー ヨーグルトサラダ |
牛乳 | 麦茶 チーズ入り蒸しパン |
| 11 | 金 | 白身魚のねぎチーズ焼き ハムサラダ 鶏肉と野菜のスープ |
牛乳 | 麦茶 栄養チヂミ |
| 12 | 土 | 夏野菜のオイスターソース炒め みそ汁 バナナ |
牛乳 | 麦茶 ビスケット |
| 14 | 月 | 鶏肉のケチャップ煮 ごま和え メロン |
牛乳 | 麦茶 ポテトチップス |
| 15 | 火 | 豚肉の生姜焼き 磯和え 五目みそ汁 |
牛乳 | ミルク エッグサンド |
| 16 | 水 | 夏野菜炒め わかめスープ スティックチーズ |
牛乳 | 麦茶 ツナ昆布おにぎり |
| 17 | 木 | 麻婆春雨 酢みそ和え オレンジ |
牛乳 | ミルク バナナケーキ |
| 18 | 金 | 鯖の煮つけ ごまサラダ みそ汁 |
牛乳 | 麦茶 人参蒸しパン |
| 19 | 土 | シンガポールビーフン 清まし汁 オレンジ |
牛乳 | 麦茶 ビスケット |
| 21 | 月 | ちゃんぽん しめじの煮つけ オレンジ |
牛乳 | ミルク 沖縄風ドーナツ |
| 22 | 火 | みそ焼肉 卵スープ スティックチーズ |
牛乳 | ミルク ピザ―トースト |
| 23 | 水 | 豆腐の中華煮 春雨サラダ オレンジ |
牛乳 | ミルク ごまトースト |
| 24 | 木 | チキンクリームシチュー 酢の物 バナナ |
牛乳 | オレンジ寒 |
| 25 | 金 | 三色そぼろご飯 鯵のマリネ もやしのごま和え 小松菜スープ |
牛乳 | カルピス 酒まんじゅう |
| 26 | 土 | 豆腐のコロコロ煮 甘酢和え バナナ |
牛乳 | 麦茶 ビスケット |
| 28 | 月 | 八宝菜 ひじきの炒め煮 バナナ |
牛乳 | ミルク ゴーヤ入りケーキ |
| 29 | 火 | 白身魚のカレーフライ ナムル スープ |
牛乳 | 麦茶 わらびもち |
| 30 | 水 | 豆腐チャンプルー みそ汁 スティックチーズ |
牛乳 | ミルク チョコチップケーキ |
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※献立を入れ替える場合があります。ボックスを見て下さい。 |
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6月4日-10日は歯の衛生週間です
かむことの効果
①消化を助ける
②腸の動きをよくする
③むし歯を防ぐ
④肥満を防ぐ
むし歯を防ぐ食生活で8020
8020運動とは、80歳まで20本以上の歯を保とうという運動です。
永久歯は、一生使い続けていくもの。
お年寄りになっても丈夫な自分の歯で食べ続けられるように、今からむし歯になりにくい食生活を心がけるようにしましょう。
・甘いお菓子はジュースをだらだら食べ続けない
・よくかんで食べる
・食後の後はしっかり歯みがきをする

