2020年4月のこんだて
- 2020/04/07
- こんだて
●○4月 の 献 立 表 ○● | ||||
昼 食 |
未満児 |
全児おやつ 3時 |
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1 | 水 | 白菜のあんかけ丼 切り干し大根の煮付け バナナ |
牛乳 | ミルク マドレーヌ |
2 | 木 | ビーフカレー ツナ和え いちご |
牛乳 | 麦茶 煮豆 |
3 | 金 | 鯖のみの煮 キャベツサラダ 春のすまし汁 |
牛乳 | 人参ゼリー |
4 | 土 | 春雨と卵の炒め煮 もやし炒め バナナ |
牛乳 | 麦茶 ビスケット |
6 | 月 | じゃが芋のそぼろ煮 春野菜のかつお和え いちご |
牛乳 | ミルク チーズとバナナのケーキ |
7 | 火 | チャンプルー みそ汁 オレンジ |
牛乳 | 麦茶 アスパラまぜおにぎり |
8 | 水 | 鶏肉とキャベツのトマト煮込み 大根のごま酢和え バナナ |
牛乳 | ミルク 黒糖蒸しパン |
9 | 木 | 中華丼 キャベツベーコンのソテー スティックチーズ |
牛乳 | 麦茶 野菜白玉 |
10 | 金 | 鮭のムニエル 五色和え みそ汁 |
牛乳 | ミルク スクエアケーキ |
11 | 土 | 鶏肉とひじきの炒め煮 おかか和え オレンジ |
牛乳 | 麦茶 ビスケット |
13 | 月 | 吉野汁 たけのこと青梗菜の炒め煮 オレンジ |
牛乳 | ミルク 大豆ケーキ |
14 | 火 | 八宝菜 わかめサラダ スティックチーズ |
牛乳 | ミルク アップルサンド |
15 | 水 | 豚肉の生姜焼き ハリハリなます みそ汁 |
牛乳 | 麦茶 岩石揚げ |
16 | 木 | 煮込みうどん ひじきの炒め煮 いちご |
牛乳 | ミルク チーズ入り蒸しパン |
17 | 金 | わかさぎの唐揚げ カラフルサラダ みそ汁 |
牛乳 | ミルク ホットケーキ |
18 | 土 | 厚揚げとキャベツのみそ炒め 胡瓜の昆布漬け バナナ |
牛乳 | 麦茶 ビスケット |
20 | 月 | 豚肉のすき焼き風煮 酢みそ和え オレンジ |
牛乳 | ミルク チーズトースト |
21 | 火 | 豚肉と大豆のケチャップ煮 白菜サラダ スティックチーズ |
牛乳 | フルーツみつ豆 |
22 | 水 | カラフルチンジャオロース キャベツとチキンのスープ バナナ |
牛乳 | 麦茶 じゃこおやき |
23 | 木 | 豆乳クリームシチュー ごぼうサラダ いちご |
牛乳 | ミルク 人参ケーキ |
24 | 金 | 竹の子ご飯 鶏肉とポテマヨ焼き 菜の花風和え キャベツとツナのスープ |
牛乳 | カルピス クッキー |
25 | 土 | 高野豆腐の卵とじ アスパラごま和え オレンジ |
牛乳 | 麦茶 ビスケット |
27 | 月 | 春野菜スパゲティ 卵スープ いちご |
牛乳 | ミルク ピーチケーキ |
28 | 火 | 鮭のタルタル焼き もやしナムル 野菜スープ |
牛乳 | 牛乳寒 |
29 | 水 | 昭和の日 | ||
30 | 木 | 親子煮 しらす和え スティックチーズ |
牛乳 | ミルク メープルマフィン |
※献立を入れ替える場合があります。ボックスを見て下さい。 |
新しい年度が始まります
ご入園・ご進級おめでとうございます。子どもたちは、これから園で出会う友達や先生に、胸をときませていることでしょう。体調を崩すこともあると思います。でも、なんでもモリモリ食べ、体調を整え、元気に園に来てください。園は保護者の方と協力していきたいと考えています。
アレルギーや花粉症予防に春野菜
初野菜といえば、新キャベツ、グリーンアスパラ、なのはな、スナップえんどう、たけのこ、あしたば、せり、ふき、うどなど。鮮やかな緑色をしていたり、芽吹きの独特の香りがしたりなど、春の訪れを感じさせる物ばかりです。緑色が濃い物は、ビタミンC、βーカロチンなどが豊富。せりやうどのように、独特の苦みや香りがある物は、強い抗酸化力のあるポリフェノール類を含みます。これらは、免疫力をアップさせて、アレルギーや花粉症の予防にもおすすめです。旬の時期に旬の野菜を食べることで、自然と健康な体が作られるのです。