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城島保育園の現状報告書等は、WAMNETにて公開しています。

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苦情解決

苦情解決について

2026年7月 あおぐみだより

まだまだ梅雨本番といった今日この頃。毎日ジメジメと蒸し暑い日が続いていますが、子どもたちは汗をかきながらも活動や遊びに取り組んでいます。これからますます暑くなりますので、水分補給や休息を十分にとりながら元気に過ごしていきたいと思います。家庭でも規則正しい生活を心がけるようにして下さいね。

 

おおきくなるということは…
あお組になって3ヶ月が経ちました。まだまだ成長途中の子どもたちは自分のことで精一杯。「僕が!!」「私が!!」「なんで○○してくれないの!?」など自己主張の嵐です。ある日、みんなで話し合いをしようと、初めてサークルタイムを取り入れてみました。
みんなで円になって、「どうしたらいいと思う?」と投げかけてみると、「○○したい!」「私は○○!!」と、それぞれに思いをぶつけてきます。もちろんそれも大事ですが、それでは話が進みません。
すると、Aくんが「1人ひとりの話を聞いてみようよ」と提案してくれたんです。それをきっかけに友達の思いに耳を傾けることができました。おおきくなるということは、時には我慢したり、相手の思いを聞いたり気持ちに気付いたりすることです。まだまだケンカしたり上手くいかないかったりすることも多いですが、いろいろな経験を経て、心が大きく成長していってくれるといいな、と思っています。

 

体育教室やスイミング
体育教室では、跳び箱や鉄棒の練習が始まりました。もちろん個人差はあるので上達のスピードはそれぞれ違いますが、自信が持てずに不安そうにしていた子も勇気を出して思いきって挑戦しようとする姿が見られ始めてきました。運動会でかっこいい姿をお見せできるように頑張っています。
スイミングでも、内容が進むにつれ、不安がったり顔がこわばったりする子もちらほら見られ始めました。それでも「ガンバレ」と励まして送り出していただきありがとうございます。乗り越えた先には、大きな成長が待っています。お子さんの様子で何かあれば、遠慮なくお声がけ下さい。

 

納涼祭
7/11(土)
18:00~
あお・みどり組は17:40集合です。只今、音頭を2曲練習中です。
・浴衣や甚平、私服での参加
・必ず靴をはいてきて下さい。
詳細は、別紙にてお知らせします。

 

お昼寝スタート
7/13(月)~
お昼寝をします。
タオルケット1枚と頭タオル(フェイスタオル)1枚を持たせて下さい。(シーツは必要ありません)
※タオルケットは週末
 頭タオルは毎日   持ち帰ります。
※8月末までの水遊び期間中はお昼寝があります。

 

7/14(火)~ 水あそびが始まります!
全ての物(袋にも)に大きく記名して、スイミングバッグの中に入れて持たせて下さい。
○水着 ○帽子 ○ラップタオル ○ビニール袋 ○肌着 ○パンツ
☆スイミングの日は水あそびありません。

 

おねがい
〇汗をかいて着替えようとすると、「お着替えが入ってない💦」と、子どもたちが悲しそうに伝えてくる姿が多くみられています。着替えの機会が増えますので、衣服上下、肌着、パンツを2セット以上準備をお願いします。
また、記名の確認と補充を毎日忘れずにお願いいたします。(ビニール袋の補充と記名も忘れずに)
〇引き続き、薬や絵本代などのお金は、直接保育者に手渡しでお願いします。

2026年7月 みどりぐみだより

梅雨から夏にかけて、気候の変化を大きく感じる時期。汗をいっぱいかきながらもたくさんのおけいこや色んな遊びを楽しんでいます。体調管理に気をつけながら、今月も楽しく過ごしていきたいと思います!!

 

鼓隊のおけいこ
6月9日(火)から本格的におけいこが始まりました。「いってきま~す」と笑顔で担当の先生とおけいこに行き、「ただいま…難しすぎる…」と悲しそうに帰ってくるみどり組さん💦
しかし!!負けず嫌いなみどり組さん!!日に日に「ちょっとやけどできた✨」「めっちゃ楽しい♡」とニコニコで帰ってくる子も増えてきました。みんなで心を1つに素晴らしい発表ができるよう頑張っていきます😊
*白靴とスクールソックス(白)を集めます。準備ができたら袋に入れて持ってきて下さい。
袋も含めて名前も忘れずにお願い致します。

 

朝顔&夏野菜
双葉が出て、本葉、そしてつるが伸び、つぼみができて…皆で育てている朝顔は、個人差ありますが楽しみながら観察しています。またミニトマトも大きくなり後は赤くなるのを待つのみです。先日はピーマンを収穫し、その日の給食に入ってきました♡
きゅうりももうすぐできる…かな?

 

お知らせ
☆汗拭き用のタオルを毎日持ってきてください。着替えの補充も忘れずにお願い致します。
☆くつ下はくつの中に入れて下さいとお伝えしていましたが登園時にうさくまバッグの中に入れて下さい。
よろしくお願い致します。

 

おいしかった♡たのしかった♡クッキング保育
6/24(水)初めてのクッキング保育がありました。前日から「たのしみ~♡」とやる気満々!!当日も「きょうは、ピザトーストやもんね~」「マスクとつめもだいじょうぶだよ!」とクッキング保育の話題ばかり。おやつを食べる時も「これ(僕、私)が作ったやつかな~?」「おいしい♡」と楽しみながらのおやつでした。

納涼祭
7/11(土)18:00~ *詳細は、別紙にてお知らせします。
ピカチュウ音頭と城島町音頭を練習しています。
当日は、おみこしを担いだり、音頭を踊ったり、出店でのお買い物をしたり…楽しいことがたくさんです!
保護者の皆様には、各出店での当番をよろしくお願い致します。

 

7/13(月)~ おひるねが始まります
毎週月曜日にタオルケットを持ってきてください。(頭タオル)
*名前は、見える所に大きく、はっきり書いてください。
暑い夏を元気に過ごすためにもしっかり休息をとりたいと思いますzzz

 

7/14(火)~水遊びStart♡
◎着替えの用意をお願い致します。
◎スイミングの日は、ありません。
◎全ての物にも忘れず名前を書いてください。
~チェックリスト~
□水着
□スイミング帽子
□肌着 1枚
□パンツ 1枚
□ラップタオル(巻きタオル)
□スーパー等のレジ袋 1枚
*体調が悪い時、薬を飲んでいる時、水イボがある時は入れません。

あつーい夏も元気に楽しく乗りこえていきましょう!!

7月の給食だより

●○ 7月の献立表 ○●
    昼 食 未満児
おやつ
10時
全児おやつ
3時
1 じゃが芋のそぼろ煮
納豆和え スティックチーズ
牛乳 牛乳
マカロニあべかわ
2 夏の豚汁
胡瓜としめじのおろし和え バナナ
牛乳 麦茶
とうもろこし
3 イタリアンスパゲティ
スープ オレンジ
牛乳 牛乳
豆腐カップケーキ
4 ハヤシライス
フルーツサラダ
牛乳 麦茶
ビスケット
6 鯖の塩焼き
磯和え みそ汁
牛乳 牛乳
パインケーキ
7 厚揚げの含め煮
ひじき入り和風サラダ オレンジ
牛乳 麦茶
そうめん
8 挽肉とオクラのチリコンカーン
しめじの煮付け バナナ
牛乳 麦茶
栄養チヂミ
9 麻婆豆腐
春雨サラダ オレンジ
牛乳 牛乳
バナナ蒸しパン
10 あんかけ丼
切り干し大根の煮付け スティックチーズ
牛乳 牛乳
ポテトサンド
11 焼きビーフン
みそ汁 オレンジ
牛乳 麦茶
ビスケット
13 豚肉の生姜焼き
和風サラダ みそ汁
牛乳 牛乳
人参ケーキ
14 なすの柳川風煮
わかめサラダ スティックチーズ
牛乳 かき氷・ビスケット
15 白身魚の洋風焼き
ナムル 鶏肉と野菜のスープ
牛乳 麦茶
せんべい
16 チャンプルー
みそ汁 バナナ
牛乳 牛乳寒天
17 チキンクリームシチュー
あらめの煮付け オレンジ
牛乳 牛乳
ジャム蒸しパン
18 肉豆腐
もやし炒め バナナ
牛乳 麦茶
ビスケット
20 海の日
21 鯵のごま油焼き
キャベツの中華和え みそ汁
牛乳 麦茶
ゆかりおにぎり
22 雑菜
中華スープ オレンジ
牛乳 牛乳
ブルーベリーマフィン
23 親子煮
豆腐サラダ スティックチーズ
牛乳 フルーツ寒天
24 トマトカレー
ヨーグルトサラダ
牛乳 かき氷・ビスケット
25 夏野菜のオイスターソース炒め
みそ汁 バナナ
麦茶 麦茶
ビスケット
27 三色そぼろご飯 鮭のレモン焼き
トマトサラダ 星の子スープ
牛乳 ヨーグルト・ビスケット
28 吉野汁
なすかか煮 オレンジ
牛乳 牛乳
シュガートースト
29 みそ焼肉
もずくスープ バナナ
牛乳 かき氷・ビスケット
30 鯖のケチャップ煮
ごま和え 野菜スープ
牛乳 牛乳
丸ぼうろ・ウエハース
31 夏野菜炒め
豆腐入りわかめスープ スティックチーズ
牛乳 麦茶
枝豆

 

夏場に起きやすい食中毒に注意!
最近の食中毒発生状況を見ると、ノロウイルスの影響で、冬場の発生件数が非常に多くなっています。ただし、夏場は細菌性の食中毒が多く発生しますので、油断は大敵。カンピロバクターやサルモネラ、腸炎ビブリオなどの細菌性食中毒は、食品中などで菌が増殖していったり、細菌から毒素が発生したりして起こります。
予防のためには、食事や調理の前や動物と遊んだ後には石けんでしっかり手を洗う、調理の時には食品を十分に加熱する、生肉は食べないなど、日ごろから気をつけるようにしましょう。

食中毒予防のキホン
つけない・ふやさない・やっつける

7月のおたより

まだまだ梅雨の天気が続いています。早く梅雨明けが待ち遠しい時期です。しかし夏がもうすぐそこまで来ています。いよいよ今月から子ども達の待ちに待った水遊びが始まります。プール遊びを通して、暑さに負けない丈夫な身体をつくっていきたいと思います。
納涼祭を7月11日に行います。子ども達も楽しみにしております。保護者の皆様にはご協力をお願い致します。

 

行事
11日(土) 納涼祭 詳しくは別紙でお知らせした通りです。
13日(月) お昼寝開始(年長・年中児)お昼寝用タオルケットを持たせてください。
13日(月) プールセット
14日(火) 水遊び始め(別紙にてお知らせします)
14日(火) 避難訓練
20日(月) 海の日 祝日で保育園はお休みです。
21日(火) 音楽指導
27日(月) 誕生会(7月生まれ)

◎7月のスイミングは、4日、10日、17日、24日、31日(6/26振替分)の5回です。
◎7月の体育教室は、8日、15日、22日、29日の4回です。
◎7月の英語教室は、2日、9日の2回です。

8月の行事予定
8月1日(土)七夕発表会 保護者の皆様、見に来てください。
8月22日(土) 夕涼み会 緑組さんのみ参加です。20時にお迎えに来てください。

 

◎子どもさんに園で薬を飲ませるには、投薬依頼書が必要です。依頼書に保護者名の記入漏れがないようにお願いします。依頼書がない場合は、子どもさんへ薬を飲ませることは出来ませんので、入れ忘れに注意して下さい。
◎保育園をお休みの時は、9時までに必ず連絡してください。
◎日中大変暑いです。園庭で遊ぶ時等、紅白帽子をかぶります。毎日帽子を忘れず持たせて下さい。又、汚れている時は、洗濯して下さい。
◎水筒は多めに入れて持たせてください。
◎手、足のつめ、頭髪の伸びている子どもさんは切って清潔にして下さい。
◎朝は9時までには登園させて下さい。朝の集合に間に合わない人がいます。

 

夏の健康
暑いからといって冷房の効いた室内にばかりいると子どもの体温調整機能は育ちません。積極的に外であそび、暑さに負けない体づくりをしていきたいですね。その際には、帽子をかぶる、こまめな水分補給をするなど、熱中症にならないように注意して下さい。

 

水遊びに気をつけて
梅雨が明けると、陽射しも強くなり、汗ばむ日も多くなります。そして、子供達がとても楽しみにしている水遊びの季節となります。心も身体も解放する遊びは、子供達の成長にとても大切です。しかし、解放感が事故につながることもあるので、安全面での十分な配慮が必要です。
夏になると水の事故が増えますが、水死は10cmの水深でも起こるといわれています。家庭の風呂場やビニールプールで遊ぶ時も、子供達に水の危険を知らせていきたいものです。

2026年6月 あかぐみだより

夏を思わせるほどカラッとした陽気だった先月にくらべるとじめ~っとした蒸し暑さを感じ、いよいよ梅雨入りも目前になってきましたね。それでも子ども達は、戸外でも室内でも元気いっぱいに過ごしています。そんな子ども達の様子をちょっと覗いてみましょう。

先月の様子
 お散歩大好き

 [1歳児さん]
「お散歩いくよ~!」の声掛けと同時に帽子の入ったカゴを保育者が持つと目を輝かせて集まってきます。外に出ると交代しながらではありますがベビーワゴンに乗ったり保育者と手をつないで頑張って歩く姿もみられるようになりました。
 [0歳児さん]はお散歩デビュー。ベビーワゴンの揺れが心地よく感じられるようで途中「スヤスヤ」と寝ている姿がとても可愛いです。子ども達は車やちょうちょに興味津々なんですよ。
 室内遊び
 [1歳児さん]
おもちゃに興味を示さなかった子ども達も「お気に入り!」をみつけ夢中になって遊んでいます。また、1人遊びをしていた子ども達は友だちとの関わりが増え一緒に過ごすことが多くなってきました。
 [0歳児さん]達はつかまり立ちやハイハイ・ずり這いをしてお部屋の中を活発に動き回り楽しんでいます。

 これからますます汗をかきやすくなります。こまめに汗を拭いて着替えたり水分補給をしながら保育をしていきたいと思います。

 

保育参観のおしらせ
6月6日(土)10:00~11:00
子ども達と一緒に触れ合い遊びをして過ごしたいと思います。
詳細は別紙にておしらせいたします。

 

時の記念日♪
日本で初めて時計が時を知らせた日と言われています。赤組では可愛い時計を作りました。お楽しみに!

 

おしらせとおねがい
・髪の長いお子様は結ぶか短く切っていただくようお願いします
(前髪も目にかからないように切って下さい)
・爪が伸びていると自分だけでなくお友だちも傷つける事がありますので短く切ってあげて下さい
・遅れる時や欠席される際は9時までに連絡をお願いします
・気温が高くなり午睡中に汗をかく姿がみられるようになりました
 フェイスタオルを頭の下に敷いて使用しますので準備をお願いします。名前はフルネームでかいて下さい。
☆ご協力いただくことが多くなりますが、よろしくお願いします。

2026年6月 きいろぐみだより

晴れたり、雨が降ったり、天気の移り変わりが多いこの時期。室内や戸外に関係なく子ども達は汗ばみながらも日々、色々な遊びを楽しんでいます。先月は、しゃぼん玉やふうせん、お絵描き…元気いっぱい遊ぶパワフルな子ども達です。沢山動いた後はモリモリ給食を食べて、ぐっすりお昼寝、とっても気持ち良さそうに眠る子ども達でしたよ。
梅雨になると室内で過ごすことが多くなります。遊びを工夫しながら楽しく過ごしたいです。

 

~朝のお支度~
朝のお支度いつもありがとうございます。6月よりくつ下をはきますので(くつをはく際)、カードや水筒の並びにくつ下入れを置いていますので、入れて下さい。くつ下にも名前を書いてください。よろしくお願いします。

 

じょうずにもてるかな?
給食で使っているスプーン。下から持つ練習中です。
お家でも「バキューン持ち」をやってもらえると、とっても助かりまーす。

 

保育参観
6/6(土)10:00~11:00
保育参観を予定しています。
いつも通りの荷物を持たせてください。
ルール遊びをしますので動ける服装でお願いします。

 

時の記念日
6/10の「時の記念日」に向けて時計の製作をしました。花紙を袋につめて、カエルの目を選んでペタっ!!あじさいのスタンプ色画用紙の色も自分で選びました♡

 

おねがい
制服も夏服に変わり名前がない物が見られます。自分たちで着ています。迷子になってしまわないよう必ず記名をしてください。名前札は、男の子はズボンの吊りひも、女の子はブラウスにつけてください。左にお願いします。
お家でも、ボタンやくつ下の練習をよろしくお願いします。

2026年6月 ももぐみだより

少しずつ暑さを感じる日が増え季節の移り変わりを感じるようになりました。これからは、ジメジメと汗をかく梅雨の時期に入り体調管理が難しくなります。心地良く過ごすために着替えや水分補給など心がけて健康的に活動していきたいと思います。

5月は、散歩や砂遊びなど戸外でたくさん体を動かしてあそびました。外あそびが大好きなももぐみさん、「今日はお外いける?」と毎日楽しみにしています。外に出ることがわかると朝の支度もはやいですよ。
園庭では、てんとう虫やだんご虫などの虫さがしがブームです。手のひらいっぱいににぎりしめているお友だちもいます。そんな中、動かないだんご虫が…。保育者と一緒に土に埋めてあげました。また、別の日動かなくなっただんご虫がいました。すると、子ども自ら「土をかけてあげていい?」と言ってきて優しく土をかける姿が見られました。優しい心が育っている子どもたちです。今後も子どもたちの発見や気付きを大切に過ごしていきたいと思います。

 

食育
グリンピースのさやむきに挑戦しました。 最初は、「かた~い」「できない」と少し難しそうにしていた子どもたちですが、コツをつかむと夢中になって取り組みさやをあけて出てくるグリンピースを見つけるたびに嬉しそうな表情を見せていました。むいたグリンピースはおやつのマフィンになりおいしくいただきました。普段は、苦手な子も興味を持って食べる姿がみられました。楽しみながら食材に親しむことができました。

 

おねがい
・持ち物への記名の確認をお願いします。
 消えかかっているものにも、もう一度はっきりと書いて下さい。
・汗をたくさんかく季節になりました。
 ☆頭タオルを6/1(月)より毎日お持ち下さい。
 (毎日持ち帰ります)
 ☆赤白帽子は、汗をかいた時は持ち帰ります。
  お洗濯をして忘れずに持ってきて下さい。

よろしくお願いします。

2026年6月 あおぐみだより

アジサイの花が少しずつ色づき始め、梅雨の気配を感じる季節となりました。晴れたり雨が降ったり、天気の移り変わりが多いのもこの時期ですね。なかなか外に行けない日も多くなると思いますが、様々なおけいこに取り組んだり、室内でも楽しめるごっこあそびやルールのある遊びを取り入れながら過ごしていきたいです。そして、晴れ間を見つけて色とりどりのアジサイやカタツムリなど梅雨期ならではの風景を探しに出かけ、自然に触れ合いたいと思います。
最近ますます暑くなってきて、疲れやすくなっている子どもたち。1日の中で必ず、短くても休息の時間を取るようにしています。体調を整えたり変化に気付けるよう心がけていますが、家庭でも何か変化があればお知らせ下さい。

 

おけいこ、頑張ってるよ!!
スイミング
毎週嬉しそうにスイミングバックを持ってくる子どもたち。行く前には”持ち物が揃っているか””名前がちゃんとあるか”と子どもたちと一緒に確認しています。園で着替えを済ませバスに乗って出発!!顔に水がかかるのが苦手な子もいる中、大きなプールを見ても意外にも怖がる子はいませんでした。水に慣れることからゆっくりと進めていってもらっているので、終わった後に「楽しかったー」「頑張ったよ」など、にこにこしながら伝えてくれます。今後、顔つけや難しいことへのチャレンジも増えていきます。連携してサポートしていきたいと思いますのでご家庭でも励ましてあげて下さい。
ピアニカ
自分のピアニカがあるのがとっても嬉しそうです。先日、音楽指導のたけひろ先生が来てくださり、リズムに関して教えていただきながら楽しんで参加できました。”ぞうさん””いぬさん”など、いろんな音の長さやリズムがあることを知るきっかけになりました。「音楽は楽しい」を体現できたと思います。
今後も楽しんで取り組んでいきたいです。
えんぴつ
文字のおけいこを始めました。ひらがなを形で覚えている子も、書くとなるとより難しくなります。「カーブを曲がります」「交差点はまっすぐ進みます」など、子どもたちにわかりやすく伝わるように工夫しながら進めています。あお組さんは上手に書くことが目的ではなく、文字への関心を深め、慣れ親しむことが大切だと感じています。「○○ちゃんの○だ」と、どんどん興味が膨らんでいます。

 

時の記念日
6月10日は時の記念日です。あお組はオリジナルの腕時計をつくりました。10日に持ち帰ります。クラスでは「長い針が○になったら…」と時計や時間を意識するような言葉かけをしていると、子どもたちも「もうすぐだよ」「急がなきゃ」と興味を持ち始めているようです。時間を守る大切さも伝えていきたいですね。

 

6月27日(土)14:00~ 母の会
納涼祭についての話があります。必ず出席して下さい。

 

とっても大事なおねがい
・暑くなってきて着替えの回数が増えるので、毎日着替えの補充を確認して下さい。ビニール袋にも名前を書いて下さい。
・伝達事項は連絡ノートや玄関の掲示にてお伝えすることがありますので、必ずチェックしていただきますようお願いします。また、お話が上手になって子どもたちが伝えてくれることもあるので耳を傾けてあげて下さいね。
・暑さに伴い、お茶を飲む量も増えてきました。園のお茶を補充していますが、大きめの水筒への交換をご検討下さい。また、冷たすぎるものは体を冷やしてしまいますので、氷などは入れずに持たせていただきますよう重ねてお願いいたします。

2026年6月 みどりぐみだより

1年の流れは早いもので、あっという間に春が過ぎ、「梅雨」の季節となりました。少し前まで「寒いー」と言っていたのが嘘のように毎日暑い日が続いています。休息や水分補給を心掛け、無理なく過ごしたいと思います☀

 

どんどん大きくなーれ!!
5/11(月)朝顔の種とミニトマト、ピーマン、きゅうりの苗を植えました。
5/18(月)には、朝顔の双葉が開いています。「せんせーい、葉っぱ(双葉)が出てる!」と大喜びのみどり組さん♡
毎日の水やりは、お当番さんのその日最後のお仕事です。
今年も暑くなりそうですが暑さに負けず、すくすく育ってほしいですね。
これからも朝顔、野菜の成長を楽しみに観察したいと思います!

 

時の記念日…
時計への関心が少しずつ高まっているようです。「長い針が○○になったら片づけだよ」「○○にごちそうさまだよ」と伝えると「はーい!」と返事をしてくれて、チラチラと時計を気にしながら行動できるように✨「長い針何まで?」と聞いてくることも!?

ちなみに・・・
時の記念日とは、天智天皇が671年6月10日に日本で初めて水時計で時を計り、人々に「時」を知らせたことを記念して制定されたそうですよ~!日本の歴史は素晴らしいですね。

 

いよいよ始まります
ステージ上に並んだ太鼓を見て、「わーっ!!」と目をキラキラ✨担当の先生方と一緒にひとりひとりのペースに合わせておけいこを頑張っていきます!! なかなかうまくいかず、不安に思う日は必ず来ると思います。それでも諦めない心を大切にそっと背中を押して応援してあげてください。

 

お知らせ
6月27日(土)14:00~
納涼祭についての母の会を行います。詳細は別紙にてお知らせします。ご出席お願いします。

 

クッキング保育
6月24日(水)におやつのピザトースト作りを予定しています。つめは伸びていませんか?

 

おねがい
汗をかいたらこまめに着替えを行います。肌着・パンツ・上下の服など多めに準備をお願いします。また、衣類への記名、着替えた服を入れる袋も忘れずにお願い致します。※汗拭きタオルも忘れずに!!

 

どんなに暑い日が続いても、戸外が大好きな子ども達。だんご虫を見つけては「せんせいみて~!」と手の中にたくさん入っています(笑)おにごっこやこおりおに、いろおになど遊びも手を抜かない姿を見て、私達もやる気、笑顔をもらっています♡♡

6月の給食だより

●○ 6月の献立表 ○●
    昼 食 未満児
おやつ
10時
全児おやつ
3時
1 洋風団子汁
ツナとわかめの酢の物 オレンジ
牛乳 麦茶
南瓜となすのチーズ焼き
2 白身魚の人参衣焼き
白和え すまし汁
牛乳 ミルク
エッグサンド
3 五目豆
ごぼうサラダ たくあん スティックチーズ
牛乳 ミルク
マーブルケーキ
4 やみつきチキン
カラフルサラダ 人参スープ
牛乳 麦茶
丸ぼうろ・ウエハース
5 夏野菜カレー
ヨーグルトサラダ
牛乳 麦茶
ポテトチップス
6 小松菜と豆腐の炒め煮
キャベツの昆布漬け オレンジ
牛乳 麦茶
ビスケット
8 豆腐ハンバーグ
和風サラダ みそ汁
牛乳 ミルク
コーンチーズケーキ
9 麻婆なす
こってりポテトサラダ バナナ
牛乳 水ようかん
10 鮭のオーロラソースかけ
トマトサラダ みそ汁
牛乳 ミルク
コロコロドーナツ
11 厚揚げと挽肉のカレー煮
大豆和風サラダ オレンジ
牛乳 ミルク
ヨーグルトケーキ
12 中華丼
小松菜とコーンのソテー スティックチーズ
牛乳 麦茶
バナナココア蒸しパン
13 春雨と卵の炒め煮
あっさり納豆 バナナ
牛乳 麦茶
ビスケット
15 筑前煮
しめじの中華風酢の物 オレンジ
牛乳 あじさいヨーグルト
16 ささみのレモンソースかけ
みそマヨネーズ和え にらと豆腐のかき玉汁
牛乳 ミルク
スクエアケーキ
17 鯵のトマトソース焼き
鉄分たっぷりサラダ 五目みそ汁
牛乳 麦茶
せんべい
18 肉うどん
豚肉のカレーマヨ炒め スティックチーズ
牛乳 ミルク
米粉のココアカップケーキ
19 しめじの八宝菜風丼
小松菜サラダ バナナ
牛乳 麦茶
岩石揚げ
20 チキンクリームシチュー
酢みそ和え バナナ
麦茶 麦茶
ビスケット
22 豚肉のすき焼き風煮
中華和え たくあん オレンジ
牛乳 麦茶
アスパラまぜおにぎり
23 チキンライス あじフライ
甘酢和え コンソメスープ
牛乳 牛乳
クッキー
24 冷やし中華
野菜スープ スティックチーズ
麦茶 牛乳
ピザトースト
25 豆腐のコロコロ煮
レタスサラダ バナナ
麦茶 ミルク
豆パン
26 豆乳シチュー
煮浸し オレンジ
牛乳 ミルクくずもち
27 カレーライス コールスロー 牛乳 麦茶
せんべい
29 八宝菜
変わりきんぴら スティックチーズ
牛乳 ミルク
ごまケーキ
30 魚のチーズピカタ
蓮根ごまマヨサラダ ミネストローネ
牛乳 麦茶
みそ蒸しパン

 

歯を丈夫にする栄養素
歯はエナメル質、セメント質、象質、歯髄から成り立っています。丈夫な歯をつくるためには、カルシウムが大切ですが、そのほかにもたんぱく質、リン、ビタミン類など多くの栄養素が必要です。食事からしっかり栄養素をとって、丈夫な歯をつくりましょう!
6月4日~10日は歯の衛生週間です

 

かむことの効果
①消化を助ける
②脳の働きをよくする
③むし歯を防ぐ
④肥満を防ぐ

よくかむと、体によいことがたくさんあります。食事の時には、しっかりかんで食べるようにしましょう。

 

カルシウムが多い食べ物
カルシウムは骨や歯をつくるために重要な栄養素です。成長期は骨も体もどんどん大きくなっていく時ですので、カルシウムを豊富に含む食品を意識してとることが大切です。

牛乳・乳製品、小魚、青菜、大豆・大豆製品など

よくかんで食べよう