2022年10月のこんだて
- 2022/10/04
- こんだて
●○ 10月 の 献 立 表 ○● | ||||
昼 食 |
未満児 |
全児おやつ 3時 |
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1 | 土 | カレーライス 青梗菜のごま和え バナナ |
牛乳 | 麦茶 せんべい |
3 | 月 | ハヤシライス 野菜サラダ 梨 |
牛乳 | フルーツみつ豆 |
4 | 火 | 雑菜 中華スープ スティックチーズ |
牛乳 | 麦茶 しらすおにぎり |
5 | 水 | ジャーマンオムレツ 小松菜サラダ きのこスープ |
牛乳 | 牛乳 チーズトースト |
6 | 木 | 豆腐の和風炒め みそ汁 スティックチーズ |
牛乳 | キャロット寒天 |
7 | 金 | 鮭のピカタ りんごサラダ 野菜スープ |
牛乳 | 麦茶 きなこ団子 |
8 | 土 | 運動会 | ||
10 | 月 | スポーツの日 | ||
11 | 火 | カレー麻婆 七色サラダ オレンジ |
牛乳 | 麦茶 ポテトチップス |
12 | 水 | 鶏肉の香味焼き ごまマヨネーズ和え 洋風かき玉汁 |
牛乳 | 麦茶 チーズ入り蒸しパン |
13 | 木 | きのことポテトのミルク煮 ごぼうサラダ バナナ |
牛乳 | 牛乳 小葱のケーキ |
14 | 金 | 鯖の香り揚げ 白和え みそ汁 |
牛乳 | ミルク バナナチョコケーキ |
15 | 土 | 炒り豆腐の卵とじ キャベルの塩昆布和え |
牛乳 | 麦茶 ビスケット |
17 | 月 | ひじきの豆腐ハンバーグ じゃこ入りサラダ みそ汁 |
牛乳 | ミルク 豆パン |
18 | 火 | 和風スパゲティ チキンスープ オレンジ |
牛乳 | ミルク シベリアバナナ |
19 | 水 | 白身魚の洋風焼き ごまサラダ もやしと鶏肉のスープ |
牛乳 | ミルク メープルマフィン |
20 | 木 | あんかけ丼 大根のごま酢和え バナナ |
牛乳 | ミルク ツナサンド |
21 | 金 | みそバター肉じゃが れんこんきんぴら スティックチーズ |
牛乳 | ミルク 南瓜マフィン |
22 | 土 | 春雨と卵の炒め煮 おかか和え バナナ |
牛乳 | 麦茶 ビスケット |
24 | 月 | 南瓜の含め煮 ひじきの酢の物 バナナ |
牛乳 | ミルク アップルケーキ |
25 | 火 | 唐揚げ付きカレーライス ゆで卵 ヨーグルトサラダ |
牛乳 | カルピス クッキー |
26 | 水 | ポークビーンズ なすのしぎ焼き スティックチーズ |
牛乳 | 麦茶 レーズン入り蒸しパン |
27 | 木 | 野菜ラーメン 千草和え りんご |
牛乳 | ミルク 人参とクリームチーズのケーキ |
28 | 金 | さんまの竜田揚げ ハムサラダ 五目みそ汁 |
牛乳 | ミルク ウインナーカップケーキ |
29 | 土 | 豚肉と大根のみそ煮 胡瓜のオイル漬け バナナ |
牛乳 | 麦茶 ビスケット |
31 | 月 | 団子汁 レタスサラダ バナナ |
牛乳 | 麦茶 枝豆 |
※献立を入れ替える場合があります。ボックスを見て下さい。 |
収穫の秋
秋は実りの季節です。最近はすっかり暑さも和らぎ、子どもたちの食欲もぐんと増してきました。いも類、果物、魚、きのこなど、秋はおいしい食材がたくさん。旬の食材には栄養も豊富です。秋の味覚を存分に味わって、かぜなどに負けず、毎日元気いっぱいに過ごしてもらいたいですね。
健康な体は栄養バランスのよい食事から
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