6月のこんだて
- 2024/06/05
- こんだて
●○ 6月の献立表 ○● | ||||
昼 食 | 未満児 おやつ 10時 |
全児おやつ 3時 |
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1 | 土 | 春雨と卵の炒め煮 いりこのぎすけ バナナ |
牛乳 | 麦茶 ビスケット |
3 | 月 | 麻婆茄子 中華和え オレンジ |
牛乳 | ミルク チーズケーキ |
4 | 火 | 冷やし中華 スープ スティックチーズ |
牛乳 | 麦茶 いちごジャム蒸しパン |
5 | 水 | 豆腐の和風炒め みそ汁 バナナ |
牛乳 | 麦茶 ポテトチップス |
6 | 木 | 豆乳シチュー 煮浸し メロン |
牛乳 | ミルク ベーコン入りチーズブレッド |
7 | 金 | あじのトマトソース焼き ハムサラダ みそ汁 |
牛乳 | 黒糖ミルクブリン |
8 | 土 | 野菜のオイスターソース炒め みそ汁 バナナ |
牛乳 | 麦茶 ビスケット |
10 | 月 | 筑前煮 変わりきんぴら オレンジ |
牛乳 | ミルク ピーチケーキ |
11 | 火 | 鯖の南蛮漬け 小松菜サラダ みそ汁 |
牛乳 | 麦茶 チーズ入り蒸しパン |
12 | 水 | トマトソーススパゲティ 中華スープ バナナ |
牛乳 | ミルク ピザトースト |
13 | 木 | あんかけ丼 カミカミサラダ オレンジ |
牛乳 | ミルク コーンチーズケーキ |
14 | 金 | なすの柳川風煮 ツナとわかめの酢の物 バナナ |
牛乳 | ミルク 岩石揚げ |
15 | 土 | 豆腐の中華煮 おかか和え オレンジ |
牛乳 | 麦茶 ビスケット |
17 | 月 | 鯖の煮付け レタスサラダ みそ汁 |
牛乳 | ミルク 豆パン |
18 | 火 | 豚肉の生姜焼き 和風サラダ すまし汁 |
牛乳 | フルーツ寒天 |
19 | 水 | 雑菜 野菜スープ スティックチーズ |
牛乳 | 麦茶 ゆかりおにぎり |
20 | 木 | ビーフカレー ヨーグルトサラダ | 牛乳 | ミルク ジャムサンド |
21 | 金 | 三色そぼろご飯 はんぺんフライ 甘酢和え トマトスーブ |
牛乳 | カルピス 酒まんじゅう |
22 | 土 | なすと豚肉のみそ炒め スタミナ納豆 バナナ |
牛乳 | 麦茶 ビスケット |
24 | 月 | 厚福げのそぽろ煮 豚肉のカレーマヨ炒め メロン |
牛乳 | 麦茶 南瓜となすのチーズ銃き |
25 | 火 | ちゃんこ汁 野菜ソテー オレンジ |
牛乳 | ミルク プルーベリーマフィン |
26 | 火 | 五目豆 チロリアンサラダ パナナ |
牛乳 | ミルク スクエアケーキ |
27 | 水 | ちゃんぽん なすかか煮 スティックチーズ |
牛乳 | ミルク きなこマフィン |
28 | 金 | 鮭のサワーソース焼き トマトサラダ にらと豆腐のかき玉汁 |
牛乳 | フルーツ白玉 |
29 | 土 | ハヤシライス コールスロー |
牛乳 | 麦茶 せんべい |
歯を丈夫にする栄養素
歯はエナメル質、セメント質、象牙質、歯髄から成り立っています。丈夫な歯をつくるためには、カルシウムが大切ですが、そのほかにもたんぱく質、リン、ビタミン類など多くの栄養素が必要です。食事からしっかり栄養素をとって、丈夫な歯をつくりましょう!
6月4日~10日は歯の衛生週間です
歯を磨きましょう
歯を大切に
虫歯予防のためには、歯磨きの習慣が大切です。特に、乳歯は虫歯になりやすく、進行も早いといわれています。子どもたち自身で意識して、朝、食後、就寝前の習慣がつくように声をかけてあげてください。仕上げ磨きをしてあげると、保護者の方とのスキンシップにもなり、子どもたちにもうれしい時間です。上手に磨けたときは、カレンダーにシールを貼っても楽しいですね。
6月は食育月間です
「食育月間」は、豊かな人間性を育み、生きる力を身につけることを目標に設けられました。「朝ごはんは元気のもと」「食べ物が食卓に届くまで」を知り、「ごはんを作ってみよう」「いただきますで楽しい食卓」を実践してみましょう。また食に関わる絵本を読んだり、親子で料理を楽しんだりと、6月にはぜひご家庭でも、食に関心をもつための取り組みをしてみてはいかがでしょうか。
よくかんで食べよう